鸳鸯太极拳理论与技法

鸳鸯太极拳理论与技法

马艳, 姜周存, 孙会山, 著

出版社:山东友谊出版社

年代:2014

定价:45.0

书籍简介:

本书共分三章。第一章武坛奇葩——鸳鸯门,主要介绍了鸳鸯门的创立;鸳鸯门套路特点及其内容;鸳鸯门门规门戒;鸳鸯门习武八字诀和习武八荣八耻;鸳鸯门门歌。第二章太极拳理论探微,是著者公开发表过的有关太极拳方面的论文,本章从阴阳学说的角度,着重论述了动静、开合、虚实、刚柔、攻防等在太极拳和太极推手中的具体运用,以及阴阳互相转化的内在规律;人体的精气神与太极拳的健身作用;太极推手拳架与劲力的训练方法;太极推手的力学分析及其运用。第三章鸳鸯二十八式太极拳、械套路,根据广大初学太极爱好者的需要,本书选择了鸳鸯二十八式太极拳、太极扇、太极剑三个套路,每个套路分为两段,共28个动作,完成全套动作约需4~5分钟,套路短小精干,内容简练易学,练后身心舒畅,每个动作配有歌诀,能使练习者具有诗情画意之感。本书理践结合,图文并茂,对从事太极拳理论研究和初学太极拳爱好者,都是一本难得的教材和参考书。愿《鸳鸯太极拳理论与技法》一书,能为丰富武术理论体系,为广大群众的身心健康和全民健身运动的开展发挥积极的作用。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787551607216
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出版地济南出版单位山东友谊出版社
版次1版印次1
定价(元)45.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

鸳鸯太极拳理论与技法是山东友谊出版社于2014.9出版的中图分类号为 G852.11 的主题关于 太极拳-研究 的书籍。