一天一杯

书籍简介:

本书先为读者解读了“水”神奇密码，又介绍了很多正在受到人们追捧，却是错误的瘦身、美容误区，倡导读者先要了解自身，再寻找最适合自己的健康之法。之后是本书的主体内容，归纳和介绍在水的协助下，如何选择适合自身的果蔬汁、花草茶、茶、豆浆等饮品以达到平衡身心、养颜、塑形、滋养等作用，包括这些饮品的功效、制作方法、正确饮用的方法和饮品小配料等内容。

书籍规格:

书籍信息归属:

一天一杯是电子工业出版社于2016.8出版的中图分类号为 TS275.4 的主题关于 健康饮料－制作 的书籍。