易经养生

第一章 易经哲理万物皆适

第一节 阴阳学说

第二节 五行学说

第三节 八卦学说

第二章 万应灵丹不如养生

第一节 药物养生

第二节 茶养生

第三节 经络养生

第四节 修炼养生

第三章 心旷神怡疾病难存

第一节 心态养生

第二节 情趣养生

第三节 音乐养生

第四章 有失有得阴阳互根

第一节 情感养生

第二节 人气养生

第三节 行善养生

第四节 性养生

第五章 肢体形态五行相生

第一节 衣着养生

第二节 饮食养生

第三节 运动养生

第六章 五彩缤纷玄机在内

第一节 色彩养生

第二节 鲜花养生

第三节 芳香养生

第七章 风生水起调理后天

第一节 名字养生

第二节 风水养生

第三节 面相养生

第四节 养生宏观平衡

参考文献

没有其他任何一种学问，能像《易经》这样无所不包，阐明宇宙间一切事物的规律。《易经》的精髓，归根结底就是阴阳二字，所谓“一阴一阳之谓道”。而养生的真谛正是调和阴阳，百病不扰。因此，《易经》用于指导养生是再适合不过了，早在两千年前先贤们就十分推崇易经养生。 《易经》是中国传统文化的代表，它以八卦学说为理论工具，以五行学说为灵魂，以阴阳为精髓。它所蕴涵的养生智慧，重在捕捉生命的本质，从根本上追寻适合个体的养生疗法。易经养生，是一种大道至简的养生法。 易川凿教授多年潜心研究《易经》，集众家所长，并在实践中不断完善，把阴阳五行的平衡协调原理融于生活、环境、工作、心态，使易经养生的理念日常化、生活化。本书从饮食、心态、运动、色彩、芳香和中医等方面详解《易经》的运用之妙，让您掌握生活点滴的养生诀窍。