出版社：东方出版社
年代：2008
定价：22.0
本书主要是指导修习静坐练气养生之道，就学习者在实践过程中的生理反应和碰到的问题作出解答，讲解注意事项，也讲述道教养生的一些理论及其历史演进，所述和中医理论一脉相承。另外，本书还将中国道家文化与印度瑜伽、佛家坐禅等进行分析，引人深思。
ListofIllustrations
TranslatorsPreface
Introduction
PartⅠ：TheNatureofMeditation
1.LongevityisActuallyPossible
2.Meditation
3.MentalandPhysicalConditionsDuringMeditation
4.ChiPhenomenaoftheBody
5.PosturesinMeditation
6.UseoftheMindinMeditation
7.ConcentrationontheChiaoCavityinTaoistMeditation
PartⅡ：TheNatureandReactionsofChi
8.TheNatureo{Chi
9.ReactionsofChiDuringMeditation
10.HowtoOpenUpJenMai
11.FastingandtheFunctionoftheMiddleChi
12.ABigBellyisNotTao
13.TheHumanBodyandtheImportanceofFeet
14.ArgumentsOvertheChiChannels
15.ChiChannelsfromTaoismandBuddhism
16.WhatisMiddleMai?
17.WhyChiChannelsVibrate
18.WhatHappensAfterChiChannelsOpen?
19.MotivesforMeditation
20.TheTheoryofChing,ChiandShen
PartⅢ：CultivationofChing,ChiandShen
21.TimingandStagesofCultivation
22.TheConceptofChing
23.TransmutationofChingintoChi
24.CultivationofChiandStoppingtheBreath
25.TheWonderandMysteryofBreath
26.ChangingTemperamentsandCyclesofChi
27.CultivatingChiandCalmingtheMind
28.ThreeFlowersandFiveChi
29.MeditationandCultivationofShen
AppendixⅠ：CultivatingSamadhiandWisdomThroughChan(Zen)
AppendixⅡ：Chan(Zen)andPointingattheMoon
Index
人，充满了多欲与好奇的心理。欲之最大者，莫过于求得长生不死之果实；好奇之最甚者，莫过于探寻天地人我生命之根源，超越世间而掌握宇宙之功能。由此两种心理之总和，构成宗教学术思想之根本。西方的佛国、天堂，东方的世外桃源与大罗仙境之建立，就导致人类脱离现实物欲而促使精神之升华。
| 书籍详细信息 | |||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 东方出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 22.0 | 语种 | 英文 |
| 尺寸 | 26 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 193 | 印数 | 3000 |