对症按摩全真图典

第一章 家庭按摩入门

按摩的功效

实用易找的按摩保健器具

常见的按摩手法

家庭按摩的其他常识

第二章 认识经络、穴位

经络——沟通人体上下内外的通道

穴位—— 调节阴阳、强身健体的灵丹妙药

第三章 掌握找穴取穴的方法

寻找穴位的原则

常见的取穴方法

第四章 人体经络穴位

手太阴肺经

中府

云门

天府

侠白

尺泽

孔最

列缺

经渠

太渊

鱼际

少商

手阳明大肠经

足阳明胃经

足太阴脾经

手少阴心经

手太阳小肠经

足太阳膀胱经

足少阴肾经

手厥阴心包经.

手少阳三焦经

足少阳胆经

足厥阴肝经

督脉

任脉

经外奇穴

……

第五章 常见病症对症按摩

呼吸系统病症

感冒

气喘

慢性支气管炎

肺结核

循环系统病症

低血压

高血压

冠心病

心力衰竭

心律失常

心绞痛

贫血

消化系统病症

慢性胃炎

胃痉挛

胃下垂

消化性溃疡

腹胀、肠鸣

食欲不振

胃肠道胀气

打嗝

慢性胆囊炎

胆结石

慢性肝炎

慢性肠炎

便秘

慢性痢疾

外科病症

肾结石

痔疮

神经系统病症

坐骨神经痛

面神经麻痹

肋间神经痛

脑卒中

内分泌和代谢病症

高脂血症.

肥胖症

糖尿病

脂肪肝

骨质疏松症

骨关节软组织病症

风湿性关节炎

膝关节炎

肩周炎

网球肘

腰椎骨质增生

腰椎间盘突出症

颈椎病

落枕

足跟痛

腰痛

腰扭伤

腰肌劳损

踝关节损伤

腕关节损伤

皮肤科病症

湿疹、荨麻疹

皮肤瘙痒

牛皮癣

五官科病症

口腔炎、口角炎

牙痛

口腔溃疡

咽喉肿痛

慢性鼻炎

鼻出血

扁桃体炎

耳鸣

近视

妇产科病症

月经不调

痛经

乳腺增生

乳房肿块

女性性冷淡

不孕

子宫下垂

产后缺乳

围绝经期综合征

男科病症

阳痿

遗精

前列腺炎

小儿科病症

小儿体弱

小儿夜啼

小儿惊厥

小儿咳嗽

小儿腹泻

小儿遗尿

小儿厌食

第六章 日常保健按摩

养生保健

晨起醒脑

益肾固本

清肺补肺

安神养心

防衰健脑

缓解压力

心脏保健

排毒清体

改善消化不良

睡前保健

学生考前保健

美容美体

祛痘

护唇防干

祛眼袋

祛雀斑

祛除黑眼圈

改善皮肤粗糙

除皱

祛除黄褐斑

收缩毛孔、去黑头

乌发养发

丰胸

减肥

改善亚健康及不适症状

健忘

头痛

失眠

中暑

晕车

慢性疲劳综合征

下肢酸沉

手足冰凉

小腿抽筋

　　全身经穴一网打尽，揉揉按按，百病皆消。
源自东方，历久弥新的人体养生保健“圣经”，活到天年的健康秘密，就藏在您自己的身体里。

　　《对症按摩全真图典》全书图文并茂，形象直观，文字通俗易懂，一穴两图，不但以真人演习的方式给出了全身穴位的准确定位图及取穴的建议窍门，而且还针对易患的病症给出了具体的按摩操作指引，步骤说明简易清晰，操作方法简单易懂又不失科学性，是每个家庭必备之宝典。希望此书可以为广大读者的健康保驾护航。