出版社：吉林科学技术出版社
年代：2011
定价：35.0
本书内容帮助准妈妈设计了孕前方案、孕期方案、分娩方案以及产后护理方案。其中孕期方案是本书主体内容，按照10月怀胎，以每月为单位，介绍了母体变化、胎儿变化、饮食营养、日常呵护、疾病照顾、胎教方案、运动方案等。
第一章 提前一年做怀孕准备
第二章 准妈妈身体变化和胎宝宝成长发育
第三章 孕期营养与食谱
第四章 安排好生活细节帮你轻松度孕期
第五章 孕期胎教
第六章 孕期体重管理与运动
第七章 孕期远离疾病困扰
第八章 分娩进行时
一个充满活力的精子遇到健康的卵子，它们相遇的一瞬间，便决定了胚胎的强弱，也就是说，想要生一个健康聪明的宝宝，准妈妈和准爸爸都要提前将身体和情绪调整到最佳状态。
《妊娠方案》针对初次怀孕的准妈妈，量身定做了妊娠方案，告诉准妈妈各阶段需要准备什么，补充什么，什么阶段补充能达到最佳效果，日常生活中如何保护自己和胎儿，告诉准妈妈什么是临产征兆、分娩流程以及如何应对孕期所面临的并发症，让准妈妈做到信心百倍地去迎接自己未来的宝宝。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 妊娠方案站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 长春 | 出版单位 | 吉林科学技术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 35.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 22 × 21 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||