痛经患者的家庭养护

1 痛经概述

第一节 女性生殖系统结构与生理功能

一、外生殖器与内生殖器

二、骨盆与骨盆底

三、卵巢的周期性变化及其激素

四、月经与生殖器官的周期性变代

五、性周期的调节

第二节 痛经的定义

第三节 痛经的发病情况

第四节 痛经的危害

2 痛经的诊断

第一节 临床表现

第二节 诊断与鉴别诊断

一、诊断

二、鉴别诊断

3 痛经的西医治疗

第一节 西医对病因病机的认识

第二节 西医治疗

4 痛经的中医治疗

第一节 中医对病因病机的认识

第二节 中医药物治疗

一、辨证治疗

二、中成药治疗

三、单味中药

四、验方治疗

第三节 针灸疗法

一、毫针疗法

二、耳穴疗法

三、电针疗法

四、水针疗法

五、针挑疗法

六、火针疗法

七、穴位贴敷疗法

八、穴位磁疗法

九、穴位激光疗法

十、艾灸疗法

十一、穴位埋线疗法

第四节 其他疗法

一、推拿按摩疗法

二、刮痧疗法

三、拔罐疗法

四、熏洗疗法

5 痛经的康复调理

第一节 自我调理原则

第二节 饮食调理

一、饮食调理原则

二、原发性痛经调治食谱

三、盆腔炎调治食谱

四、盆腔结核调治食谱

五、子宫内膜异位症调治食谱

第三节 运动调理

一、散步

二、慢跑

三、跳舞

四、医疗体操

第四节 保健运动

一、瑜伽

二、八段锦

三、五禽戏

四、太极拳

第五节 心理调理

6 痛经的日常生活指导

第一节 日常起居指导

第二节 认识误区

附录 痛经疼痛程度的自我检测

参考文献

痛经是中青年女性的常见病和多发病，分为原发性痛经和继发性痛经。由于痛经属反复发作的生理现象，所以如何进行自我调理，如何通过适当的药物治疗、体育锻炼、心理治疗使症状减轻或消失就显得尤为重要。
《痛经患者的家庭养护》全面系统地介绍了痛经的中、西医一般诊断、治疗方法，重点向痛经患者介绍了痛经的家庭调理常识及调理方法，旨在全面普及痛经防治的基本知识，以充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复意识和能力。《痛经患者的家庭养护》可作为患者自我调理的指导读物。