美体塑身健康吃

美体塑身健康吃

美食生活工作室, 编

出版社:青岛出版社

年代:2011

定价:3.9

书籍简介:

本系列图书内容涵盖以四季养生、美体塑身、美容、减肥、养肝、护胃为目的的健康吃法,及宝宝、孕产妇、老年人和高血压、高血脂、糖尿病患者的健康吃法,菜品做法讲述详尽,易学易做;图片精美,令人胃口大开;开本精致小巧,便于阅读。

书籍目录:

part 1 吃出苗条身材 计算标准体重的方法 如何界定肥胖 哪些食物容易导致肥胖 哪些食物有利子美体塑身 不可不知的塑身误区 排毒塑身饮食原则Part 2 教你做塑身美食 美体塑身宜吃:燕麦  杂粮大饼  燕麦甘薯粥  南瓜燕麦奶粥  燕麦银鳕鱼排  燕麦面条 美体塑身宜吃:玉米  田园蔬菜丁  椒盐烤玉米粒  南瓜玉米汁  双瓜玉米窝头  玉米饼 美体塑身宜吃:白菜  醋溜白菜  海带拌白菜  辣炒白菜  干白菜豆腐酱汤  干贝蟹肉炖白菜 美体塑身宜吃:芹菜  虾仁炝芹菜  芹菜三丝  胡萝卜炒芹菜  芹菜炒千张  山药胡萝卜芹菜粥 美体塑身宜吃:菠菜  菠菜虾皮  菠菜拌兔肉  菠菜汆鱼片  姜汁菠菜  菠菜蛋汤 美体塑身宜吃:韭菜  春韭炒豆腐  鸡蛋炒韭菜  鱼丸韭菜粥 ……

内容摘要:

  美味菜肴  厨房窍门  营养贴士

书籍规格:

书籍详细信息
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9787543676541
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出版地青岛出版单位青岛出版社
版次1版印次1
定价(元)3.9语种简体中文
尺寸17 × 14装帧平装
页数 72 印数 20000

书籍信息归属:

美体塑身健康吃是青岛出版社于2011.11出版的中图分类号为 TS972.161 ,R247.1 的主题关于 减肥-食物疗法-食谱 的书籍。