卡耐基写给女人的羊皮卷

卷一：让你的心一片灿然写给总是处于忧虑中的女人

忧虑是身心健康的大敌／2

很多忧虑都是自己臆想的／6

不要忧虑过去的事情／10

木已成舟，那就接受它／14

不要为无法控制的事担心／18

明天还未到来，急什么！／20

让忧虑在临界点前戛然而止／24

分析忧虑，看清事实／28

清除忧虑的“万能公式”／32

使自己没有时间去忧虑／37

把心中的忧虑说出来／42

卷二：活出女人独特的魅力写给缺乏自信的女人

什么让男士们赏心悦目／46

一定要保持良好的体态／50

用礼仪和修养体现你的尊贵／54

任何场合都要保持应有的涵养／57

优雅的气质远比长相重要得多／59

自信的女人是最美丽的／62

读书会让女人拥有独特的魅力／66

用音乐素养提升女人品位／68

卷三：驾驭好那个男人写给不善于经营婚姻的女人

尽最大可能与爱人同行／72

让他享受到真正的心的宁静／76

拥有男性最欣赏的品质／79

成为丈夫的一名好听众／81

要能顺应男性的心情／83

夫妻恩爱需要经常沟通交流／85

没有礼貌是侵蚀爱情的祸水／87

别让自己成为“火药桶”／89

唠叨是毁灭爱情的魔鬼／92

批评是婚姻幸福的无情敌手／96

赞赏对方，你想不幸福都难／100

要能干，但不要能干得过分／102

尽量避免把工作带回家／104

婚姻幸福需要性爱的和谐／106

卷四：掌控你的心灵写给寻求快乐的女人

你的思想决定你的生活／110

快乐与否是自己的选择／115

你的内心是快乐的根源／118

用积极的眼光看待生活／120

把注意力集中在好事上／123

不要为了小事而烦恼／126

对别人的批评不必太敏感／130

快乐离不开适时放弃／133

没有“活在现在”就不会快乐／136

善行可以让心灵产生喜悦／139

感恩是暗室里烛光的源头／142

赠恩与人，要有平常心／146

怨恨窒息着快乐，危害着健康／150

卷五：熟谙沟通的艺术写给不善于处世的女人

把别人的姓名牢记在心／156

关心他人会使你更具吸引力／161

不要用责怪表达不满／165

在争论中，没有人能够获胜／169

低头认错好过抬头辩解／173

站在对方的角度处理问题／177

温和与友善远胜过愤怒和暴力／180

认真静听别人的谈论／184

赞美是人际交往的润滑剂／189

能改变人的是称赞而不是指责／191

给人留情面自己才有情面／196

指出他人的错误要委婉含蓄／200

让别人觉得那是他的主意／204

令对方觉得改进弱点很容易／208

使人们乐意去做你所建议的事／210

卷六：独立是女人的另一种风情写给努力把握自己命运的女人

保持“我是最好的”感觉／214

不能为迎合别人而苦了自己／219

学会接纳并热爱你自己／222

你的命运完全由自己决定／226

幸福不是靠别人来布施／229

要为自己的行为负责／232

做一个不随波逐流的人／237

经济自由才能独立自强／241

要有自己的兴趣爱好／244

女人要有自己的社交圈／246

不要对男人过度地依赖／249

卷七：突破你的局限写给追求成功、实现自我价值的女人

追逐属于自己的梦想／254

用目标指引你人生的船只／258

决心是梦想的真正开始／263

勤奋是通向成功的最短路径／267

如何正确选择你的职业／271

让自己对工作充满兴趣／277

表现出对工作足够的热忱／281

要善于挑选出头等大事／285

管理金钱的11个原则／288

主要参考文献／294

前言

《羊皮卷》这部人生“圣经”，被誉为世界上最伟大的励志丛书、全球成功人士的“启示录”、超越自我极限的“奇书”，而戴尔.卡耐基写给女人的诸多至理箴言，也正是这样一部足以点化女性朋友人生的“羊皮卷”。

戴尔.卡耐基是美国著名的企业家、教育家、演讲口才艺术家、心理学家和人际关系学家，是20世纪最伟大的心灵导师、现代成人教育之父、人性教父、人际关系学鼻祖。他一生致力于人性问题的研究，运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创并发展出一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育方式。接受卡耐基教育的有社会各界人士，其中不乏军政要员，甚至包括几位美国总统。千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。

早在20世纪上半叶，当经济不景气、不平等、战争等恶魔正在磨灭人类追求美好生活的心灵时，卡耐基先生以他对人性的洞见，通过著书和演讲等方式，激励了千千万万陷入迷茫和困境中的人，使他们重新找到自己的人生目标，激发了他们对生命的无限热忱与信心，勇敢地面对与搏击现实中的困难，追求自己充实美好的人生。其作品《人性的弱点》、《人性的优点》、《快乐的人生》、《人性的光辉》等多部励志经典犹如一盏盏明灯，照亮了每个读者的人生之路，改变了无数人的生活命运，先后被译成几十种文字，拥有四亿读者，除《圣经》之外，无出其右者，被誉为“人类出版史上的奇迹”。

卡耐基通过对女人的人生愿望、生活烦恼以及女性生理、心理的深入研究，对女人如何获得幸福和成功有着睿智的见解和精群的人生感悟。在《卡耐基写给女人的羊皮卷》这本书里，他以独有的视角与智慧，指导和帮助广大女性营造更富活力、更高品质的生活。无论是对于未婚女性，还是已婚女性，都具有宝贵的启示与借鉴意义。

一句良言开启一个人的智慧，一本好书改变千万人的命运。借助羊皮卷赠予你的神奇力量，你的人生将会产生巨变，你将获得更多的快乐，更大的成功。

编译者

2010年2月

　　他引导你，他启示你，他倾听你，成功学大师卡耐基写给女人一生幸福的至理箴言。　　怎样保持女性魅力？怎样让爱情保鲜、婚姻稳定？怎样在工作、事业中得到满足？怎样让生活简单而快乐？卡耐基的指点让无数女性走向成功，也必将令你获益匪浅。　　卡耐基通过对女人的人生愿望、生活烦恼以及女性生理、心理的深入研究，对女人如何获得幸福和成功有着睿智的见解和精群的人生感悟。在《卡耐基写给女人的羊皮卷》这本书里，他以独有的视角与智慧，指导和帮助广大女性营造更富活力、更高品质的生活。无论是对于未婚女性，还是已婚女性，都具有宝贵的启示与借鉴意义。