五分钟手指操

书籍简介:

透过手指动作给予脑部刺激，比身体其他部位还有效，已经是无可置疑的事实。而擅于精巧手工作业的达人，或是将脑部的创造和手部的描写力运用自如的画家等，都没有失智的情况，也跟用手指持续给予脑部刺激很有关连。 ？？因此，利用闲余时间，尝试简单有趣的手指操就能提升智能、学业、记忆力并有效预防失智症！

书籍规格:

书籍信息归属:

五分钟手指操是西安交通大学出版社于2017.3出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 手指－健身运动 的书籍。