专家指导脂肪肝居家防治

第一章脂肪肝的基础知识

1.肝脏在人体的什么部位？其大小、形态如何？／2

2.脂肪肝的肝脏外观有哪些改变？／3

3.肝脏对人体的重要作用？／4

4.肝脏不好免疫力就降低吗？／4

5.导致脂肪肝的病因？／5

6.脂肪肝是如何形成的？／6

7.医师怎样对肝脏进行检查？／6

8.医院检查脂肪肝常用的临床指标？／7

9.得了脂肪肝之后的五步疗法？／8

10.脂肪肝能完全治好吗？／8

11.脂肪肝会传染吗？／9

12.脂肪肝遗传吗？／10

13.脂肪肝会发展成肝硬化吗？／10

14.脂肪肝会发展成肝癌吗？／11

15.为什么肝病患者脾气差？／11

16.轻度脂肪肝并非不要紧？／12

17.脂肪肝患者康复，家属很重要？／13

18.危险因素之病毒性肝炎？／14

19.危险因素之饮食不当？／14

20.只有胖人才得脂肪肝吗？？／14

21.危险因素之喝酒？／15

22.危险因素之吸烟？／15

23.危险因素之吃药会引起脂肪肝？／15

24.危险因素之女性妊娠期可以得脂肪肝？／16

第二章脂肪肝的分类

25.脂肪肝如何分类？／17

第一节非酒精性脂肪肝？／19

26.引起非酒精性脂肪肝的危险因素？／19

27.警惕代谢综合征，心血管疾病的元凶？／19

28.非酒精性脂肪肝的亲密朋友——糖尿病？／20

29.非酒精性脂肪肝的亲密朋友——冠心病？／20

30.非酒精性脂肪肝的亲密朋友——动脉粥样硬化？／21

31.非酒精性脂肪肝的亲密朋友——高血压？／21

第二节酒精性脂肪肝？／22

32.什么是酒精性肝病？／22

33.酒精会引起哪些肝脏疾病？／22

34.酒精性肝病与脂肪肝是什么关系？／24

35.“喝酒脸红”的人其实更伤肝？／24

36.同样饮酒，有的人为何不得脂肪肝？／25

37.同样饮酒，女性为何更容易患酒精性肝病？？／25

38.大量饮酒会引起急性酒精性肝炎吗？／26

39.长期喝酒的人更容易营养不良？／26

40.怎样鉴别酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝？／26

第三章脂肪肝相关肝病

41.哪些原因会导致肝脏受损？／28

42.肝脏受损后有哪些临床表现？／29

43.肝脏受损为什么会容易出血？／29

44.体检肝大是什么意思？／30

45.什么是黄疸？黄疸就是肝炎吗？／31

46.认识肝纤维化？／32

47.认识肝硬化？／32

48.肝硬化会发生腹水吗？／33

49.如何预防脂肪肝向肝硬化方向的发展？／33

50.认识肝衰竭？／34

51.肝衰竭的后果是什么？／35

52.肝病症状之肝掌？／35

53.肝病症状之肝病面容？／36

54.肝病症状之蜘蛛痣？／36

第四章脂肪肝如何确诊

55.脂肪肝会出现哪些症状？／37

56.脂肪肝患者为什么会感觉肝区疼痛？／37

57.仅凭症状不用检查能诊断脂肪肝吗？／38

58.哪些人群应进行脂肪肝相关的检查？／38

59.脂肪肝会出现哪些体征？／39

60.肝病患者会出现哪些特征性面容？／40

61.脂肪肝患者的化验单会有哪些检查结果异常？／40

62.认识转氨酶？／41

63.转氨酶升高代表什么意思？／41

64.为什么有的脂肪肝患者会有转氨酶升高，有的患者则不升高？／42

65.转氨酶正常就代表不是肝炎吗？／42

66.转肽酶升高代表什么意思？／43

67.如何诊断非酒精性脂肪肝？／43

68.如何诊断酒精性肝病？／44

69.认识酒精性肝病伴病毒性肝炎？／45

70.用药史对诊断脂肪肝很重要？／46

71.诊断了脂肪肝，还需要对其他哪些系统进行检查？／46

72.得了脂肪肝，多久到医院检查一次？／47

73.脂肪肝患者需要定期检测哪些项目？／48

74.脂肪肝最容易出现哪些血脂异常？／48

75.血液黏稠度检查有用吗？／48

76.腹部B超能诊断脂肪肝吗？／49

77.脂肪肝的腹部B超有哪些表现？／49

78.认识非均匀性脂肪肝？／50

79.认识肝岛？／50

80.B超下脂肪肝的严重程度是如何界定的？／51

81.认识超声引导肝穿刺活检？／51

82.超声引导肝穿刺活检术后需要注意什么？／52

83.慢性肝炎的病理学分期？／53

84.脂肪肝患者要做CT吗？／53

85.非酒精性脂肪肝可能与其他慢性肝病重叠吗？／54

86.如何鉴别药物导致的肝损害和脂肪性肝炎？／54

87.脂肪肝患者什么时候要怀疑出现了肝硬化？／55

88.肝硬化患者有什么体征？／56

89.肝硬化如何诊断？／56

90.哪些症状提示可能得了肝癌？／56

91.肝区疼就代表得了肝癌吗？／58

92.如何诊断肝癌？／58

第五章脂肪肝患者的健康生活方式

93.发生脂肪肝的危险因素？／61

94.警惕导致脂肪肝的不良生活方式？／62

第一步居家饮食指导——营养合理对脂肪肝的治疗效果极其重要／63

95.我国居民推荐的平衡膳食结构？／63

96.脂肪肝患者制定饮食所含的热量？／65

97.脂肪肝患者并不是吃得越少越好？／68

98.脂肪肝患者应避免的不良饮食习惯？／69

99.脂肪肝患者宜少吃的食物？／69

100.哪些食物对脂肪肝有益？／70

101.脂肪肝患者能吃鸡蛋吗？／72

102.不饱和脂肪酸对预防脂肪肝好处多／73

103.哪些食物含有不饱和脂肪酸？／73

104.脂肪肝患者吃肉的学问？／74

105.脂肪肝患者能吃零食吗？／75

106.哪些维生素和微量元素对脂肪肝康复有宜？／76

107.哪些食物含有上述维生素和微量元素？／77

108.脂肪肝患者饮食的最 佳烹调方法？／79

109.脂肪肝患者吃水果的学问？／79

110.脂肪肝患者怎样安排一周中每日的食谱？／80

111.脂肪肝患者不能吃脂肪吗？／82

112.吃夜宵有坏处吗？／83

113.脂肪肝好了就可以不忌口了吗？／84

114.女性怀孕妊娠期合并脂肪肝需要注意什么？／84

115.妊娠期出现脂肪肝会对胎儿造成影响吗？／85

116.血糖对脂肪肝的控制有影响吗？／85

第二步控制体重，科学减肥——单纯性脂肪肝唯 一有效的治疗选择／86

117.肥胖的定义？／86

118.认识内脏型肥胖？／87

119.减轻体重对减轻脂肪肝有益？／88

120.如何科学减轻体重？／88

121.循序渐进，避免快速减肥？／89

122.制订减肥食谱？／89

123.减肥的时候饿了怎么办？／90

124.减肥的误区之不吃主食有助于减肥？／92

125.减肥药、减肥茶能吃吗？／93

126.减肥药物有哪几种？／94

127.什么时候考虑用减肥药？／94

128.减肥手术对治疗非酒精性脂肪肝有用吗？／94

129.减肥过度也会得脂肪肝？／95

第三步科学运动——脂肪肝治疗手段中，运动锻炼重要性仅次于饮食控制／96

130.运动对脂肪肝有哪些益处？／96

131.脂肪肝患者运动的注意事项？／96

132.哪些运动项目对脂肪肝有好处？／97

133.脂肪肝患者运动多长时间为宜？／98

134.脂肪肝患者运动时出现什么症状要停止运动？／99

135.脂肪肝患者如何计算运动强度？／99

136.关节不好的人的运动注意事项？／100

137.脂肪肝患者应注意改善哪些日常生活方式？／102

138.脂肪肝好了就可以不锻炼了吗？／102

第四步科学戒酒／103

139.已经诊断了脂肪肝的患者应避免饮酒？／103

140.如何计算饮酒的酒精含量？／103

141.不是只有白酒才伤肝？／105

142.服用“解酒”保健品能预防酒精对肝脏的损伤吗？／105

143.酒精性脂肪肝患者的营养注意事项？／105

144.如何帮助酒精依赖患者戒酒？／106

145.酒精性肝病患者如何加强营养？／107

146.哪些药物可以帮助戒酒？／108

147.脂肪肝好了就可以喝酒了吗？／108

第六章中医助您有效降血脂

148.中医认为脂肪肝是如何发病的？／109

149.中药治疗脂肪肝？／110

150.有助于脂肪肝治疗的中药茶饮和药膳？／110

151.脂肪肝的中成药治疗？／115

第七章脂肪肝的药物治疗

152.脂肪肝需要治疗吗？／116

153.药物在脂肪肝治疗中的地位如何？／117

154.何时需要用药物治疗非酒精性脂肪肝？／118

155.脂肪肝常用的治疗药物？／118

156.脂肪性肝炎可以用“消炎药”治疗吗？／119

157.脂肪肝要用降脂药物治疗吗？／119

158.降脂药物有哪些不良反应？／120

159.常用的保肝药物？／121

160.转氨酶升高一定要用药吗？／122

161.随意“降转氨酶”治疗的坏处？／123

162.联苯双酯真的能治好肝病吗？／124

163.脂肪肝患者都要用保肝药吗？／124

164.面对众多的“保肝药物”如何选择？／126

165.补充维生素E对脂肪肝有好处吗？／126

166.降糖药物对非酒精性脂肪肝治疗有用吗？／127

167.减肥药物对非酒精性脂肪肝治疗有用吗？／128

168.酒精性肝病如何治疗？／128

169.急性酒精性肝炎能用激素治疗吗？／129

170.病毒性肝炎合并的脂肪肝如何治疗？／130

171.病毒性肝炎患者何时需接受抗病毒治疗？／130

172.脂肪肝患者服用其他药物时的注意事项？／131

173.中药比西药更安全吗？／132

174.妊娠期脂肪肝如何治疗？／132

175.认识肝移植？／133

176.什么样的脂肪肝患者需要接受肝移植？／133

177.肝移植患者手术前需要注意什么？／134

178.认识活体肝移植／135

179.肝移植术后需要长期用药吗／135

180.肝移植患者如何进行家庭护理？／136

您知道：轻度脂肪肝真的不要紧吗?会发展成肝硬化和肝癌吗？脂肪肝患者的化验单有哪些异常项目？如何制订每天的饮食热量食谱？能吃肉和鸡蛋吗？哪些食物对脂肪肝康复有益？如何选择保肝药物？
北京大学人民医院专家将在本书中为您解惑。本书对脂肪肝患者和家人最关心的疾病知识和防治知识一一解答。通过本书您可以一目了然掌握居家治疗和控制脂肪肝最有效的方法，并且对生活中容易忽视的饮食、运动和用药等问题全面掌握。
本书适合脂肪肝患者及临床医师阅读使用。

北京大学人民医院专家在本书中为您详述如何有效控制脂肪肝；
一目了然掌握居家治疗和控制脂肪肝最有效的方法