出版社:吉林文史出版社
年代:2004
定价:16.0
本书以大量图文,科学介绍了现代健美训练法——高强度力量训练的概念、如何运用、训练计划的制定以及相关方面的知识,并列举了发展肌肉的最佳练习动作,以及在健美训练中应该了解的有关方面较为重要的知识。
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出版地 | 长春 | 出版单位 | 吉林文史出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 16.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 19 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 | 1000 |