父母送给青春期儿女的礼物

第一篇欢度青春期

一、青春期：特殊的人生期

1．青春期的生理：发生了质变

2．青春期的心理：自我意识增强

3．青春期的困扰和矛盾相对较多

4．青春期的人格发展具有明显倾向性

5．青少年自我发展的特点

二、男生女生：青春期的烦恼

1．潮起潮落：青春期的情绪波动

2．性的困惑：为什么会这样

3．苦恼的青春：少女内心独白

4．谁的错：一位高二女生的委屈

5．性知识：“我想了解，我害怕”

三、做好跨入成人行列的准备

1．注意你身体的健康发育

2．做自己情绪的主人

3．迈向独立，做自主自强的人

第二篇呵护心灵

一、青春期少年奇妙的心理世界

1．自主欲：“长大成人了，我要独立”

2．自尊欲：“希望父母能理解我们”

3．交流欲：与同龄人结成亲密挚友

4．冲动欲：情绪变化多重天

5．求同欲：害怕被同学朋友孤立

二、努力克服心理障碍

1．卸下心灵的包袱

克服考试焦虑

2．发现自己身上的闪光点

克服社交恐惧症

3．解除心中自卑的枷锁

克服自卑心理

4．把忌妒转化为奋进的动力

克服忌妒心理

5．摒弃狭隘的自私心理

6．放下面子，真诚面对每个人

克服青春期的虚荣心

三、逆反心理的自我调适

1．让父母知道孩子有自己的生活

2．做个有道理的“叛逆者”

3．让父母认同自己的想法

4．不回避和父母适当的争论

5．学会和父母交朋友

6．保守自己心中的秘密

7．按自己的意愿穿着打扮

8．营造“玩”的自由

9．努力取得老师的支持

10．轻松地与老师交往

11．和老师站在同一立场上

第三篇认识青春期的性发育

一、青春期男孩的性发育

1．男孩的羞涩：阴毛的生长

2．第二性发育与生殖器成熟

3．了解灰白色物质的秘密

4．男性性发育不良的诊治

二、青春期女孩的性发育

1．青春期生殖器官的变化

2．乳房的发育与保护

3．乳房发育不正常的诊治

4．阴毛和腋毛的生长

5．少女的初潮：不必惊慌

6．必须十分重视经期卫生

7．少女痛经的诊断与治疗

三、别为正常的“性”发育而苦恼

1．不必为阴茎勃起而尴尬

2．接吻后所造成的巨大心理压力

3．梦中的乐趣不敢说

4．性自慰：这并不是罪恶

5．青春期合理宣泄性幻想

6．用理智控制性冲动

7．自尊自爱，切勿误入性罪错

第四篇青春期的身体保健

一、注重营养，注重运动

1．满足丰富全面的营养需求

2．克服影响营养问题的不良因素

3．为美丽而陷入的误区

4．养成每日运动的良好习惯

5．选择适合自己的运动方式

6．制订科学的运动计划

7．走出运动误区，切勿盲目运动

二、讲究卫生，减少疾病

1．清洁是个人魅力盼开始

2．防止痛从口入

3．爱眼护眼，预防近视

4．注意做好口腔清洁卫生

5．精心维护耳鼻的健康

6．努力保持皮肤的清洁

7．远离酗酒，力戒吸烟

三、意外伤害的防范与自救

1．培养自我保护的能力

2．树立自信心，做好自我防卫

3．提高警惕，注意居家安全

4．行走坐车，警惕突发情况

5．多留点心，学校也有意外情况

6．理智处事，不要盲目地讲哥们儿义气

7．提高自身安全意识，防止赴约意外

8．远离违法帮会，绝不同流合污

第五篇让花季享受友情的阳光

一、青春期交往，有益于少男少女的身心健康

1．哪个少男不善钟情，哪个少女不善怀春

2．正确利用奇妙的“异性效应”

3．有了烦恼，向异性朋友诉说效果好

4．少男少女交往的权利不该被剥夺

5．青春期少男少女的交往类型

二、保持一颗平常心与异性交往

1．异性青少年交往应恪守的准则

2．把握异性交往的“最佳”距离

3．摒除异性交往的心理屏障

4．成为异性交往中受欢迎的角色

5．用开放性交往击溃流言飞语

三、慎跨早恋的门槛

1．早恋是一朵带刺的玫瑰

2．把握友情与恋情的尺度

3．不要犯“美丽的”错误

4．拒绝异性礼物有讲究

5．要将早恋转变成友谊

第六篇选离黄、赌、毒

一、远离黄色诱惑

1．黄色诱惑：你成长中的温柔杀手

2．黄毒是青少年性犯罪的直接诱因

3．网络世界，黄毒害人没商量

4．空中黄流，悄然地毒害你的心灵

5．自觉抵制黄流，净化自我心灵

6．接受健康科学的“性教育”

二、绝不参与赌博

1．赌博：毒害身心的不良行为

2．赌博是各种祸事的根源

3．赌场是滋生犯罪的温床

4．赌博害人害己：拒绝做个小赌徒

5．头脑清醒，坚决反对校园赌博

6．认识危害，主动远离赌博场所

三、坚决拒绝毒品

1．吸毒是通向地狱的绝望之路

2．吸毒是美好人生的杀手

3．认识危害，坚定地对毒品说“不”

4．抵制诱惑，不要走入吸毒人群

5．采取有效措施，主动远离毒品

6．信心坚定，坚强地戒除毒瘾

前言

看着一天天长高、长大的儿女，作为父母真的是从内心里感到幸福、骄傲与自豪：儿女的个头都快赶上甚至超过爸爸、妈妈了！然而，在孩子个头越来越高的同时，孩子的脾气也越来越大，他们时不时地顶撞父母。

不再像过去那样听话了，甚至公开地向父母叫板：“我的事，不需要你们管！”面对着这样的孩子，聪明的父母们知道，儿女进入了人生中最重要的发展阶段青春期。

青春期是人生中一段最美好的时期，青春的岁月如金子般珍贵，如鲜花般美丽。诗人们说，青春，是人生成长过程中奏响的一首美妙动听、引入入胜的交响曲，是少男少女们演奏的充满激情和豪迈的旋律。

然而，心理学家们说：青少年步入青春期，就犹如走进了五彩缤纷的春天，春天里百花盛开，细雨蒙蒙，充满了生机和希望；但春天里也同样有乌云、风沙甚至狂风暴雨，青春期令人迷惘，甚至找不到方向。

教育学家说，青春期是每个人从幼稚向成熟迈进的更替时期，是人的独立性和依存性交错并存的时期。在每个人的生命中，青春是一道神秘、迷人而又充满生机和活力的风景线。

在生理学家们看来，青春期是孩子们身体成长、发育的重要时期，身体的各个系统、各种器官、各种机能都会在这个时期逐渐完善和成熟。进入青春期，孩子的生理和心理都会发生一系列的变化：男孩子的身体会长得高大强壮，嗓音会变粗，胡须悄悄地长出，人也愈加具有阳刚之气；女孩子的乳房会渐渐隆起，面部会更加红润漂亮，入也显得愈加温柔和内敛。少男少女们对这一切的变化感到陌生，也充满了兴奋与好奇，有人会感到迷惘、困惑，也有人会感到烦恼和恐惧。

进入青春期的孩子被称之为青少年。随着知识的不断积累、生活经验的不断丰富和心理素质的不断提升，青少年的需要、动机、兴趣、能力、气质等人格特点也在不断地发生着变化，开始学会了关注、分析和评价事物，学会了反思，开始带着怀疑、警觉的态度认识、评价每个人、每件事，开始有了“初生牛犊不怕虎”的气势，开始有了“欲与天公试比高”的志向。他们有着旺盛的精力和勃勃的生机，对生活、对未来怀着美好的憧憬；他们渴望成功，出人头地，渴望得到他人的尊重；同时对异性充满了好奇，渴望了解异性，希望能与异性交往。但是，在他们心理和生理迅速变化的同时，他们又缺乏社会经验，适应他人与社会的能力比较弱，所以会经历一些心理冲突、矛盾和困扰。

步入青春期的青少年总感觉自己长大了，渴望获得自我管理的自由，要求个性化的独立，成人感、独立感和自我意识日趋增强，开始发现自我、观察自我和评价自我。他们的情绪容易波动，心情时好时坏，快乐总是与忧愁紧随，紧张苦恼与兴奋交错，有可能因一点小成绩就沾沾自喜，也可能会因为受一点挫折和委屈而垂头丧气……面对着进入青春期孩子的困惑，有的父母也感到茫然，他们想引导孩子，可是却不知如何去做。作为父母，他们也迫切需要学习、掌握有关孩子青春期的知识。

为了帮助广大父母，更是为了帮助广大的青少年朋友，我们编写了这本《父母送给青春期儿女的礼物》。本书以通俗的语言、清晰的条理，系统地介绍了青春期少年的生理、心理特征，分析了他们丰富的情感和内心世界。告诉广大青少年，在青春期，他们的心理和生理将会发生怎样的奇妙变化，性发育会有什么特点，他们应该怎样呵护自己的心灵，怎样去努力克服心理障碍，怎样去调适自己对父母的逆反心理；引导广大青少年在青春期享受花季友情的阳光，与同学(尤其是异性同学)进行正常交往；特别是告诫广大青少年，一定要远离黄、赌、毒，不受黄色诱惑，绝不参与赌博，坚决拒绝毒品。

可以说，这是一本较为实用的青少年青春期读物，是一份广大父母送给青春期儿女的精美礼物。

希望这本书能解开青少年朋友心中所有的结，能陪伴着广大青少年朋友自信地成长，能使他们健康、快乐地度过青春期，成为把握自己命运的强者！

　　青春期是人生中一段最美好的时期，青春的岁月如金子般珍贵，如鲜花般美丽。本书以通俗的语言、清晰的条理，系统地介绍了青春期少年的生理、心理特征，分析了他们丰富的情感和内心世界。告诉广大青少年，在青春期，他们的心理和生理将会发生怎样的奇妙变化，性发育会有什么特点，他们应该怎样呵护自己的心灵，怎样去努力克服心理障碍，怎样去调适自己对父母的逆反心理；引导广大青少年在青春期享受花季友情的阳光，与同学(尤其是异性同学)进行正常交往；特别是告诫广大青少年，一定要远离黄、赌、毒，不受黄色诱惑，绝不参与赌博，坚决拒绝毒品。这是一本较为实用的青少年青春期读物，是一份广大父母送给青春期儿女的精美礼物。　　本书依据青春期少年成长的规律，针对许许多多困惑青少年身心健康成长的学业问题、逆反问题、性问题、男女交往问题以及早恋问题等，深入地剖析产生的原因，循循善诱，提出了一系列实用有效的帮助广大青少年解除困惑的方法。本书融知识性、实用性于体，是每位青春期少年及其父母们的必读书。