出版社：化学工业出版社
年代：2009
定价：26.0
本书介绍了经络按摩瑜伽动作。
Part1练习前的准备
认识经络按摩瑜伽
瑜伽的练习环境和注意事项
经络按摩的基本手法
瑜伽的呼吸与基本坐姿
Part2瑜伽美人美容按摩篇
经络按摩
经络瑜伽
驻颜冥想
狮子式
头倒立第一步
猫式
猫变化式
Manu兔子变化式
肩倒立
鱼式
站立前屈式
婴儿放松式
呼吸法
Part3瑜伽美人瘦身按摩篇
经络按摩
经络瑜伽
幻椅变式一
站立前屈伸展式
站立放气式
战士二式
战士四式
哈努曼变化式
新月式
斜板式
下犬Manu变化式
幻椅Manu变
现在风行于欧美口韩、令中外女星为之着迷、最新的美体保健方法经络按摩瑜伽，究竟具有什么神奇魔力?本书中，秉承印度至高瑜伽练习的manu老师，将经络按摩、经络瑜伽、呼吸法详解，细分为美容、瘦身、塑形、保健、增添魅力等部分，揭开经络按摩瑜伽的神秘面纱，指导您成为健康的经络美人。 本书为了方便练习，设置了大图阅览、文字详解、重点提示等，让瑜伽练习简单有效。您只要在每天的闲暇15分钟练习经络按摩瑜伽，身姿、气质、健康都发生令您欣喜的变化。 每天15分钟的瑜伽练习，能在短时间内让身体能量得到最大聚集和
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 15分钟经络按摩瑜伽站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 时尚瑜伽馆系列 | ||
| 9787122063946 如需购买下载《15分钟经络按摩瑜伽》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 化学工业出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 26.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 19 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||