美国健美冠军12周减脂增肌健身计划

美国健美冠军12周减脂增肌健身计划

(美) 霍利斯·兰斯·利伯曼 (Hollis Lance Liebman) , 著

出版社:人民邮电出版社

年代:2018

定价:49.8

书籍简介:

本书提供了多种方法让你拥有健美的体魄。书中提供的分步渐进式的有氧与抗阻锻炼计划,无论是对于男女,无论你是健身房新人还是常客,都会有效果。本书还提供了有关营养方面的建议,以及如何给身体补充能量以达到巅峰状态。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787115504845
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次2版印次1
定价(元)49.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 80 印数 2500

书籍信息归属:

美国健美冠军12周减脂增肌健身计划是人民邮电出版社于2019.1出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动-基本知识 的书籍。