靠人不如靠己

走出逆境靠自己

自古英雄多磨难

能忍者自安

在逆境中洁身自好

在逆境中崛起

实现目标靠自己

设定人生目标

面对目标不轻言放弃

实现目标必须遵循的原则

如何确立自己的优势目标

积极地付诸行动

只有行动才能成功

把握机遇靠自己

机是一条线，遇是一个点

机遇不会主动上门

机遇的3个特点

掌握机遇的3种方法

对机遇的掌握力

对机遇的决断力

调整心态靠自己

消极心态使人失败

积极心态的力量

培养积极心态

克服狭隘心理

克服嫉妒心理

学会放松自己

掌控情绪靠自己

在职场竞争中要学会控制情绪

成功者善于控制情绪

对情绪的约束力

清扫情绪垃圾

塑造形象靠自己

衣装是人的门面

树立良好的第一印象

优雅的行为举止

微笑的魅力不可抗拒

不要忽视日常细节

保持精力充沛

戒除不受欢迎的坏习惯

赢得人缘靠自己

好人缘是成功的基础

好人缘是获得幸福的条件

与人交往是一门大学问

与不喜欢的人交往

搭建人际关系网

巧妙编织人情结

善待身边的每个人

重视感情投资

知人识人靠自己

从手势识人

从身体语言识人

从习惯动作识人

从假动作识人

从声气中认识人

从音色中辨别人

从辩论中考察人

透过衣衫识人心

结交朋友靠自己

慎重选择朋友

与这些人交往要小心

不可成为朋友的4种人

结交真正的朋友

从朋友身上学习

建立良师俱乐部

学习朋友的长处

学习朋友的成功方法

修炼口才靠自己

敢于说话善于说话

克服说话恐惧症

不要担心别人取笑

大胆面对人群说话

有空多与亲人聊聊天

锤炼语言的3种方法

纠正7个口语坏习惯

把握最初的10秒钟

让你的谈吐温柔如水

完善品格靠自己

谦虚的品质

不要目中无人

不要狂妄自大

越成功的人越谦虚

君子成人之美

海纳百川，有容乃大

宽恕伤害过自己的人

与人为善，自己为善

生命的意义在于爱人

常怀感恩之心

诱惑面前不动心

改变命运靠自己

向命运挑战

能屈能伸显自强

不要抱怨命运

把命运掌握在手中

克服弱点靠自己

把弱点变成优点

挑战自己的弱点

驱除内心的恐惧

摆脱依赖心理

战胜自卑，建立自信

绝不浮躁

别封闭自己

独立思考靠自己

思考决定行为

勤于思考出效率

给思考留些时间

做生活中的有心人

思考的力量

三思而行的方法

走出思考的陷阱

保养生命靠自己

养生先健脑

踮踮脚能养生

自降血压的方法

按摩能养生

太极拳的益处

搓拍耳朵能健身

瑜伽的健身功能

多吃清淡少食盐

四季饮食宜与忌

前言

做人要成长，要长大。一个人不可能永远依偎在妈妈的怀抱里，总有一天要独自面对社会，面对成败得失，面对风霜雪雨。人生的每一步都需要自己去走，需要自己去面对。成长的脚印就像一根长长的链条，你少一步，它就断掉一环，而且永不能再接上了。人生的旅途，就像一棵树的生长，需要自己萌芽，自己抽叶，自己开花，自己结果，少掉其中的哪一个步骤，都可能会从此夭折。成长不可替代，每个脚印都必须自己去走。我们不要因为自己的某些缺陷、一时的失意而看不起自己。

无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你始终充满自信，坚信自己存在的价值，你便是最美的无人替代的美。

在我们的人生道路上，我们可能会无数次摔倒，被各种逆境或意外事故击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们可能会觉得自己似乎一文不值。但请你记住：无论发生什么，或将要发生什么，你永远是你自己，你不会因为各种打击而丧失价值。无论你身上是肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，家财万贯还是一贫如洗，只要你还肯定自己，还认为自己是无价之宝，那便没人能否定你。

本书《靠人不如靠己》从各个方面告诉我们怎样解决人生的难题，既有精彩的案例，又有入情入理的分析，值得一读。

书中难免有错误之处，敬请批评指正！

　　在人生道路上，我们可能会无数次摔倒，被各种逆境或意外事故击倒，你可能会觉得自己似乎一文不值，但是要记住，无论发生什么，或将要发生什么，你永远是你自己，你不会因为各种打击而丧失价值。只要你还肯定自己，那便没人能否定你。　　佛教禅宗大师对做人的建言是：“你自己本身就是宝藏”。本书从各个方面告诉我们怎样解决人生的难题，既有精彩的案例，又有入情入理的分析，值得一读。　　一个人命运的好坏，并非由天注定，也不能被别人操纵。一个人一生不可能永远幸运，也不可能永远厄运纠缠。要相信，命运由自己创造、命运掌握在每个人手中。　　人生的旅途上，如果你奋斗了、努力了、拼搏了，但你依然屡遭挫折，连栽跟头，也不用抱怨命运的不公，而是要理智地接受和承认现实，找出分析遭到挫折和失败的原因，进而改变现状，改变命运，这才是智者的选择。