出版社：人民文学出版社
年代：2016
定价：26.0
在我们的一生中，几乎没有人能够做到心智状态始终如一、一成不变，而是处于不断波动的而状态，有时会从一个极端滑向另一个极端，时常出现混乱与失控的状态。本书旨在探讨如何在两个极端之间寻求平衡，如何使自己保持心态稳定的同时又能让它有一定的弹性。只有理解了心智、情绪的成因，才能掌控自己的生活，保持心智健康。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 学会观察和倾听自己的情绪站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | “生活轻哲学”书系 | ||
| 9787020120437 如需购买下载《学会观察和倾听自己的情绪》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民文学出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 26.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 20 × 13 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
学会观察和倾听自己的情绪是人民文学出版社于2016.出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。