大学体育教程

理论部分

第一章大学体育

第一节大学体育的地位和作用

第二节大学体育的目的和任务

第三节大学校园体育文化特征与功能

第四节大学体育的组织形式

第二章体育与健康

第一节健康概述

第二节体育对人体健康的影响

第三节学生体质健康标准测试及锻炼方法

第三章科学健身方法——体育锻炼

第一节体育锻炼的概念、特点

第二节体育锻炼的原则

第三节体育锻炼的内容、方法

第四节体育锻炼计划的制订

第四章体育锻炼的卫生保健

第一节体育锻炼的卫生

第二节运动损伤的急救处理与预防

第三节运动性疾病的处理与预防

第五章体育锻炼的营养卫生

第一节基础营养素

第二节健康营养膳食指导

第三节常见运动的合理营养

第六章体育竞赛的组织与编排

第一节体育竞赛概述

第二节体育竞赛的组织与管理

第三节体育竞赛的方法

第四节 田径运动竞赛的组织编排

实践部分

第七章游泳运动

第一节游泳运动概述

第二节游泳运动的分类

第三节熟悉水性练习

第四节爬泳技术及练习

第五节蛙泳技术及练习

第六节游泳安全卫生知识与救护

第八章足球运动

第一节足球运动概述

第二节足球运动教学与锻炼

第三节足球运动规则简介

第九章篮球运动

第一节篮球运动概述

第二节篮球运动教学与锻炼

第三节篮球运动规则简介

第十章排球运动

第一节排球运动概述

第二节排球运动教学与锻炼

第三节排球竞赛规则简介

第十一章乒乓球运动

第一节乒乓球运动概述

第二节乒乓球运动教学与锻炼

第三节乒乓球运动规则简介

第十二章羽毛球运动

第一节羽毛球运动概述

第二节羽毛球运动教学与锻炼

第三节羽毛球运动规则简介

第十三章网球运动

第一节网球运动概述

第二节网球运动教学与训练

第三节 网球技术教学与练习方法

第四节 网球运动战术

第五节 网球运动竞赛规则简介

第十四章武术运动

第一节武术运动概述

第二节武术套路教学与锻炼

第三节武术套路竞赛基本知识

第四节武术段位与运动员等级

第十五章健美操运动

第一节健美操运动概述

第二节健美操运动教学与锻炼

第三节健身健美操的创编

第十六章体育舞蹈运动

第一节体育舞蹈概述

第二节 体育舞蹈运动教学与锻炼

第三节体育舞蹈竞赛规则简介

第十七章健身健美运动

第一节健身健美运动概述

第二节健身健美运动教学与锻炼

第十八章跆拳道运动

第一节跆拳道运动概述

第二节跆拳道运动教学与锻炼

第三节跆拳道竞赛规则简介

参考文献

《大学体育教程》由北京师范大学出版社出版。《大学体育教程》的编写，充分体现《纲要》教育思想和普通高等学校体育教学条件现实情况，《大学体育教程》有如下教学特色：一、以“健康第一”为指导思想，符合普通高等学校大学生特点，以适应大学公共体育教学改革为宗旨。二、《大学体育教程》分为理论与实践运动两部分。理论指导实践运动目标，实践运动加深对理论的理解。三、《大学体育教程》理论部分主要包含：大学生体质健康；大学生体育锻炼；大学生体育锻炼卫生；大学生体育竞赛组织，以及全国大学生健康体质标准。内容符合普通大学生生理心理健康需求，对培养大学生良好的健身与健康思想有很好的理论指导意义。四、《大学体育教程》实践部分以技术教学为主，编写语言深入浅出，有利于学生的自学和理解，对教师的教学具有示范作用。五、《大学体育教程》内容重视对群体活动组织管理，通过对《大学体育教程》的学习，学生可以较好地掌握体育社团的建立、组织管理、竞赛活动策划等知识。