奥林匹克花样游泳

回顾与展望

1花样游泳运动奧林匹克回顾

1.1少女以水为嬉

1.2“艺术游泳”与“水上邑蕾”的由来

1.3花样游泳的鼻祖

1.4美、加花样游泳的开展与普及

1.5亚洲“灰姑娘”的崛起

1.6花样游泳列入奥运会比赛

1.7新世纪的千秋

2水上奇葩之风流

2.1夏威夷的天使特雷西.露易兹

2.2金发女郎坎迪.科斯蒂

2.3枫叶之花卡罗琳.沃尔多

2.4水上芭蕾“四姐妹”

2.5东瀛美女元好三和子

2.6富于个性表现的小谷实可子

2.7微笑的女神立花美哉和武田美保

2.8开路先锋西塔科娃

2.9继往开来的达维多娃和叶尔玛科娃

技术、战术与训练

3花样游泳技术

3.1花样游泳的技术特点

3.2花样游泳的基本技术

3.3规定动作

3.4自选动作

4花样游泳的编排特点

4.1自选套路编排中的“难”“稳”“巧”

4.2个人特点与音乐的选择

4.3音乐起伏与图形变化的有机结合

4.4编排中的时尚体现

4.5力争给裁判最佳的视觉效果

5训练中的若干问题

5.1花样游泳训练的基本原则

5.2训练负荷与控制

5.3疲劳恢复与伤病预防

5.4心理训练

5.5选材

竞赛与成绩

6花样游泳运动组织

6.1国际业余游泳联合会

6.2亚洲业余游泳联合会

6.3中国游泳协会和中国游泳管理中心

7竞赛规则与裁判法

7.1竞赛规则的演变

7.220052009年竞赛规则的变化

7.3裁判法

8场地与器材

8.1比赛场地

8.2比赛器材

8.3比赛服饰

9重大比赛简介

9.1奥运会

9.2世界游泳锦标赛花样游泳比赛

9.3世界杯花样游泳比赛

9.4全国运动会花样游泳比赛

10重大比赛成绩

10.1历届奥运会花样游泳比赛前三名成绩

10.2历届世界游泳锦标赛花样游泳比赛前三名成绩

10.3历届全运会花样游泳比赛前三名成绩

　　本书内容包括对花样游泳项目的回顾与展望、技战术与训练、竞赛与成绩三大部分，力求全面地反映花样游泳在奥运会上的演变和发展；奥运会风云人物和重大事件；技战术的演进和训练的改革及其发展趋势；世界和我国花样游泳体育组织及重要赛事；竞赛规则的变化和场地器材的革新；历届奥运会比赛成绩；世界和中国纪录等。内容丰富，材料翔实，图文并茂，融科学性、专业性、知识性、趣味性于一体，既可作为广大体育爱好者的观赏指南，又可成为体育工作者的专业参考书。【作者简介】　　俞继英，女，1942年生，教授，博士生导师，国际体操裁判，曾任上海体育学院院长。学历：研究生。1965年毕业于上海体育学院。1983～1985年留学联邦德国科隆体育学院，主攻运动训练学。兼任中国体操协会副主席、中国体育科学学会运动训练专业委员会副主任委员、上海市体育科学学会副理事长、上海市体育总会副主席。长期以来，从事体操专项运动训练理论与方法的研究。发表著作、论文几十篇，多次入选国际、国内重要学术会议，并多次获部委及院校科技进步奖和市优秀论文奖。