体态

书籍简介:

呼吸受限、消化不良、慢性疼痛、情绪低落……很多身体问题都是体态异常导致的，体态和身体的整体功能密切相关，体态异常实际上是身体多个系统之间的互动关系出现了问题。如果不尽快加以干预，只会不断恶化，形成不良循环。本书两位作者通过线上和线下近千项体态筛查及问题解决案例，总结出针对体态异常改进的四种训练技术和八大改善工具，配合详尽、完备的理论知识，旨在帮助读者改变日常生活中使用身体的方式——及时觉察异常，积极缓解疼痛与不适，使动作更稳定，身心更自如。

书籍规格:

书籍信息归属:

体态是中国友谊出版公司于2019.10出版的中图分类号为 R441 的主题关于 疾病－症状－基本知识 的书籍。