现代体育健身理论与实践探析

现代体育健身理论与实践探析

李平, 范菲, 主编

出版社:吉林大学出版社

年代:2013

定价:32.0

书籍简介:

本书共分十五章。第一章首先介绍了现代体育健身的基本理论和发展趋势;第二章介绍了体育健身的科学理论基础;第三章对体育健身的规律、原则与方法进行了探讨;第四章从健身过程论述体育健身;第五章和第六章对体育健身的技巧和方法进行了阐述;第七章介绍了准备活动与整理活动、运动疲劳和肌肉延迟性疼痛相关知识;第八章对体育健身测评的相关理论进行了论述;第九章和第十章论述了体育健身的注意事项;第十一章和十二章介绍了运动处方和体育健身的安排与保障;第十三章介绍了体育健身中常见病症与损伤以及损伤的急救与处理;最后两章介绍了休闲体育健身运动和社区器械体育健身理论。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787560198200
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出版地长春出版单位吉林大学出版社
版次1版印次1
定价(元)32.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

现代体育健身理论与实践探析是吉林大学出版社于2013.4出版的中图分类号为 G806 的主题关于 体育锻炼-研究 的书籍。