狐狸精修炼宝典

Part1.山中修炼入门心法

内衣基本心法

外衣基本心法

小狐狸的基本衣柜

香水基本心法

Part2.轻着罗裳小狐入世

小狐狸上班去：面试

小狐狸上班去：严谨着装性职业

小狐狸上班去：自由着装性行业

小狐狸上班去：出差

小狐狸上班去：星期五喽

Part3.千般风情小狐休闲

小狐狸在休闲：居家

小狐狸在休闲：购物

小狐狸在休闲：旅游

小狐狸在休闲：健身

小狐狸在休闲：晚上去high

小狐狸在休闲：该睡觉喽

Part4.风华绝代小狐盛装

小狐狸要盛装：餐会

小狐狸要盛装：出席婚礼

Part5.温柔委婉小狐恋爱

小狐狸恋爱了：初次约会

小狐狸恋爱了：天天蜜会

小狐狸恋爱了：见他家人喽

Part6.仪态万千幻化狐妖

傻大姐举止

狐狸精体态

狐狸精的嗓音和身势语

狐狸精的日常礼节

Part7.月下吐纳身体修炼

人得浴室，洗个澡先

呵护肌肤，头光颈靓

脸部护肤

手脚护肤

结束语：狐狸精的优美内涵

前言

什么是狐狸精？狐狸精，当然首先是要性感的。她要像江南丝绸一样轻薄柔软，像法国香水一样五迷三道。咱们不妨想想《聊斋》里迷倒书生哥哥无数的狐狸精：她们一出场，多半是娇柔软弱的、瑟瑟发抖的、楚楚动人的、小心翼翼的……跟书生哥哥混熟了之后，才开始若有若无地勾眉搭眼，欲拒还迎，接下来，就是烂嚼红茸，笑向檀郎唾，和檀郎围着书桌一边跑一边笑，被众大妈骂作：好一个狐媚子!可别说你唾弃这一套。咱们都知道这句话是不是：“正经女人虽然痛恨荡妇，其实若有机会扮个妖妇的话，没有一个不跃跃欲试的。”所以，咱们明人不说暗话，像个狐狸精一样万人迷，又有什么不好呢？做一只狐狸精，妩媚蛊惑、万种风情，这是多少女人向往和学习的榜样。

也许，现在你已经是一只小狐狸了，唯一的问题只是还没成精你还把自己埋没在青草泥土之间，偷偷艳羡狐狸精前辈的风情。如果是这样，那么就听听咱们的口号吧：是狐狸，就能成精!是女人，就能风华绝代!只要，从现在起，你开始，修炼。

后记

世上确买有气质这回事。

气质，固然和魔鬼身材、天使面孔有关，但谁也不能否认，它更源于性情、内涵。

经过前面那些修炼，你早成了百毒不侵、百鸟朝凤、百炼成钢的妖精级女人，离千年狐妖也就差那一步了。那么，差的是哪一步呢？气质。

气质，只能靠多多看书学习，多想想除了穿衣打扮之外的问题。狐狸精的最高口号你以为是什么？告诉你，是“活到老，学到老”。

基本的科学文化知识和生活常识，总得知道一些。猫儿为啥叫唤，蝶儿为啥舞蹈，人为啥做梦，大小两个铁球为啥同时落地；这些地方露怯，可谓糗矣。新时代的女性，要灯泡坏了会换，电闸跳了会推闸，马桶漏水会检修，电脑死机会重启，才谓之酷也。

了解一些文学知识。可以没读过《生命不能承受之轻》，但不能不知道米兰.昆德拉；可以背不出《长恨歌》，但脍炙人口的几句名句，总得能顺嘴就来。热爱文学的女人永远是可爱的女人，所以有言日：吾爱文学，吾更爱文学女青年。顺便提一句，言情小说可不够，经典名著才有分量。

哲学、经济学也不要忽略。它们都会提供思想方法和世界观。你不必当巨人，但完全可以站在巨人的肩上，看得更高，望得更远。就算浅薄的，男人们谈论外汇股票的牛价马价驴价时，你能进出几个“基本面”、“头寸”之类的术语黑话，至少能收买不少刮目相看的目光呀。

闲来不要光看时尚杂志和明星八卦，多看看财经消息，政治要闻。虽然不必用满嘴的“恐怖主义”、“世界？由价”来装点门面，但一个张口全是减肥、美白、韩流、港剧的女人，毕竟是乏味的女人。

以上法门如果遵行，保证比你一天看24小时指手画脚的时尚杂志，背一肚子《气质美女36法》之类管用。气质这东西，它就是瞻之在前，忽焉在后，有心栽花花不开，无心插柳柳成荫培养出来的。

话说到尽头就是：这么一个美丽、优雅、有气质、有内涵的女人，这么一只千年修行功力的狐狸精，要活得值得，就要树立与男人平等的价值观，站得和男人一样直。

这道法门，似乎在教你全盘放弃这整本书都在讲述的心法秘笈。不勾引男人的狐狸精，是什么狐狸精？其实不然。那部叫作《英雄》的电影反反复复地说：心中无剑，才是真正的剑；战争的深处，居然是“和平”两字。

在你这个段位上，男人可以拥有的地位和财富，你一样可以拥有。这世界一半属于男人，一半属于女人，你的生命，并不依附于任何男人。有人喜欢说，女人干得好，不如嫁得好。没错，嫁得好的，生活优裕轻松，但她哪里能知道，自己赚钱自己花的踏实；得罪人、也被人得罪的精彩；自己拼杀出一块天地的丰盛。而且，也永远只有干得好的女人，才能守住不怕粉碎性打击的最后底线，在孤立无援时，靠自己在风雨中立住。

当狐狸精，千年修行，为的是享受生命。不为任何人，为的是自己，将自己的戏隆重地演下去。最大最深的成就与安慰，将是来自自己生命深处的掌声。

话说完了。这本书翻到最后这一页，练到最后这一步，由衷地要说一句：恭喜你的诞生，千年狐狸精。

　　想要做个迷倒众生的狐狸精吗？那你缺的是什么呢？是不是气质这一点呢？如果是就拿起这本书。它教你如何变成气质美女。气质，固然和魔鬼身材、天使面孔有关，但谁也不能否认，它更源于性情、内涵。本书精选了职场、居家、旅游、约会等16个场景，谈着装、论美容、教仪态。狐狸精对战傻大姐，优劣一一评点，叫你一眼认清妆扮误区！让你成为妩媚蛊惑、万种风情狐狸精。当你翻到本书的最后这一页，练到最后这一步，由衷地要说一句：恭喜你的诞生，千年狐狸精。　　本书精选了职场、居家、旅游、约会等16个场景，来教你如何成为妩媚蛊惑、万种风情狐狸精。每一个场景都有狐狸精对战傻大姐，并对两者的优劣一一评点，叫你一眼认清妆扮误区！并从着装，美容，仪态等方面开始美化你，让你掌握要领，迅速成为一个美丽、优雅、有气质、有内涵的女人。作者简介：　　薇薇狼本名汪薇薇，80后，毕业于武汉大学，获经济学、文学双学士学位。现供职于外资公司。有译著《CK帝国》。