健美健身运动系统训练

书籍简介:

本书是一本全面的健美健身运动系统训练，以四色解剖图辅以运动原理讲解，从肩部、胸部、背部、手臂、腿部和腰腹部肌肉训练，分门别类地提供了健身运动中各个肌肉训练动作的的科学运动，帮助读者有针对性地进行肌肉训练，有效提升运动技能。

书籍规格:

书籍信息归属:

健美健身运动系统训练是人民邮电出版社于2016.5出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动－运动训练 ,健美运动－运动训练 的书籍。