健美健身运动系统训练

健美健身运动系统训练

(美) 伊万斯 (Evans,N.) , 著

出版社:人民邮电出版社

年代:2016

定价:58.0

书籍简介:

本书是一本全面的健美健身运动系统训练,以四色解剖图辅以运动原理讲解,从肩部、胸部、背部、手臂、腿部和腰腹部肌肉训练,分门别类地提供了健身运动中各个肌肉训练动作的的科学运动,帮助读者有针对性地进行肌肉训练,有效提升运动技能。

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9787115420077
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)58.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 120 印数 3000

书籍信息归属:

健美健身运动系统训练是人民邮电出版社于2016.5出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动-运动训练 ,健美运动-运动训练 的书籍。