老年人运动宝典

老年人运动宝典

杨金田, 仇广信, 何海燕, 主编

出版社:河北人民出版社

年代:2018

定价:35.0

书籍简介:

老年人对于美好生活的需求无非就是健康和长寿,健康长寿需要两个基本条件,一是运动和营养,二是顺心和愉快。运动能放松心情,运动能改变生活乐趣,运动加上合理饮食会增加身体的养分。本书帮助老年人合理规划生活,为老年人出谋划策,提升老年生活品质,为老年人的健康长寿护航。

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书籍详细信息
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9787202134986
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出版地石家庄出版单位河北人民出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸24 × 16装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

老年人运动宝典是河北人民出版社于2018.10出版的中图分类号为 R161.1-49 的主题关于 老年人-健身运动-通俗读物 的书籍。