克服忧虑,释放自我

克服忧虑,释放自我

(美) 卡耐基, 著

出版社:中国电力出版社

年代:2014

定价:32.0

书籍简介:

“卡耐基经典成功学”共10册:《如何成为高效的领导者》《如何克服焦虑与压力》《如何开创丰富的人生》《如何才能攻心交流》《如何建立高效的人际关系》《如何活出精彩》《拥抱改变,迈向成功》《如何领跑职业生涯》《如何有效解决生活冲突》《十步走向完美人生》。《如何克服焦虑与压力》共7章,内容有:焦虑导致的风险、打破爱焦虑的坏习惯、做你焦虑的事、培养积极的心态、征服恐惧感、应对压力、驱逐倦怠。

作者介绍:

作者简介 戴尔·卡耐基联合公司(DaleCarnegie&Associates,Inc.)由戴尔·卡耐基先生亲创于1912年,前身为卡耐基培训班,在1954年注册为DaleCarnegieTraining(卡耐基训练)。半个多世纪里,培训课程发展至领导力、成人教育、演讲、企业内训等领域。2001年,其在美国所有的授权机构都被政府批准,正式成为美国各州政府机构可采购的合格培训商。如今,戴尔·卡耐基联合公司在全世界超过86个国家设有分支机构,以30种语言提供专案服务。毕业学员超过800万人。Fortune(财富)500大企业中,超过425家企业长期使用其培训课程。戴尔·卡耐基(Dale Carnegie,1888—1955) 西方现代人际关系教育的奠基人,美国著名的人际关系学大师,被誉为“20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师”。 他在1936年出版的《人性的弱点》(How to Win Friends and Influence People)风靡全球,先后被译成几十种文字,被视为社交圣经之一,被誉为“人类出版史上的奇迹”。这本书在近80年后经过官方修订升级,加入赢得信任等更符合现代需求的内容,译名更新为《交际的艺术》。 他于1912年创立卡耐基培训班,教导人们人际沟通及处理压力的技巧。后发展为戴尔·卡耐基联合公司,如今已在86个国家以30余种语言提供专业培训,毕业学员800余万人。

书籍目录:

目录

前言01担忧之害02打破爱忧虑的习惯03化解工作中的担忧04培养积极的心态05战胜恐惧06管理压力07摆脱身心倦怠08缓解时间紧迫感09应对变化附录一 戴尔·卡耐基简介附录二 戴尔·卡耐基联合公司简介附录三 亚瑟·R.佩尔简介附录四 戴尔·卡耐基原则

目录

前言01担忧之害02打破爱忧虑的习惯03化解工作中的担忧04培养积极的心态05战胜恐惧06管理压力07摆脱身心倦怠08缓解时间紧迫感09应对变化附录一 戴尔·卡耐基简介附录二 戴尔·卡耐基联合公司简介附录三 亚瑟·R.佩尔简介附录四 戴尔·卡耐基原则

内容摘要:

基本信息



商品名称: 克服忧虑 释放自我-卡耐基经典成功学
出版社: 中国电力出版社
出版时间:2015-01-01

作者:卡耐基
译者:美同
开本: 32开

定价: 32.00
页数:188
印次: 1

ISBN号:9787512366756
商品类型:图书
版次: 1 内容提要
总是为不可预知的事情感到寝食难安?常常为未完成的工作焦虑不已?对复杂的人际关系力不从心?对个人健康情况产生不切实际的担忧?害怕当众讲话?不敢坐飞机?…… 如果你遭遇上述情形,戴尔·卡耐基化解人生忧虑的智慧经典——《克服忧虑,释放自我》或许能给你一些启发。 本书分为【打破忧虑的习惯、培养积极的心态、战胜恐惧、管理压力、摆脱倦怠、管理时间、应对变化】七大主题,探讨的问题有: 忧虑的本质及来源 各种忧虑的化解方法,比如个人财务、绩效评估、工作冲突、失业等引致的忧虑 培养积极心态的方法 恐惧的连环效应及消除办法 压力水平与工作效率的关系 应对压力情境与减压 工作压力与职业倦怠的区别 预防、应对职业倦怠 分析工作时间,安排工作时间 克服拖延症 清理手头的工作 走出心理舒适区,迎接变化 适应组织变革 …… “心灵导师”戴尔·卡耐基的化解忧虑之道,与戴尔·卡耐基联合公司【最新案例】完美融合,“亲传弟子”权威解读 带给你【原版经典与现代实用】的双重收获。

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【最新引进,官方最新授权,内容全新升级】【新增现代案例分析】【赠“卡耐基原则”官方完整版】 你知道忧虑的本质是什么吗?它有哪些来源? 怎样应对个人财务、绩效评估、工作冲突、失业等引致的忧虑? 恐惧、压力与倦怠的背后隐藏着什么,怎样化解? 拖延症能根治吗? 个人如何适应组织变革的影响? …… “20世纪最伟大的心灵导师”戴尔·卡耐基的化解忧虑之道 作品曾被译成58种语言,全球畅销9000万册,影响4亿读者 最经典的领导智慧 最现代的案例咨询 最权威的问题解决方案 最经典——基于“20世纪最伟大的心灵导师”戴尔·卡耐基化解人生忧虑的哲学 最权威——由戴尔·卡耐基亲创的美国戴尔·卡耐基联合公司全新修订升级 最实用——融入官方最典型的咨询案例,最权威的解决方案,最成熟的指导经验 助你轻松应对恐惧、压力、倦怠、忧愁,活出释放的自我!

书籍规格:

书籍详细信息
书名克服忧虑,释放自我站内查询相似图书
丛书名卡耐基经典成功学
9787512366756
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出版地北京出版单位中国电力出版社
版次1版印次1
定价(元)32.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

克服忧虑,释放自我是中国电力出版社于2015.1出版的中图分类号为 R749.7-49 的主题关于 焦虑-自我控制-通俗读物 的书籍。