出版社：中国电力出版社
年代：2014
定价：32.0
“卡耐基经典成功学”共10册：《如何成为高效的领导者》《如何克服焦虑与压力》《如何开创丰富的人生》《如何才能攻心交流》《如何建立高效的人际关系》《如何活出精彩》《拥抱改变，迈向成功》《如何领跑职业生涯》《如何有效解决生活冲突》《十步走向完美人生》。《如何克服焦虑与压力》共7章，内容有：焦虑导致的风险、打破爱焦虑的坏习惯、做你焦虑的事、培养积极的心态、征服恐惧感、应对压力、驱逐倦怠。
目录
前言01担忧之害02打破爱忧虑的习惯03化解工作中的担忧04培养积极的心态05战胜恐惧06管理压力07摆脱身心倦怠08缓解时间紧迫感09应对变化附录一 戴尔·卡耐基简介附录二 戴尔·卡耐基联合公司简介附录三 亚瑟·R.佩尔简介附录四 戴尔·卡耐基原则
目录
前言01担忧之害02打破爱忧虑的习惯03化解工作中的担忧04培养积极的心态05战胜恐惧06管理压力07摆脱身心倦怠08缓解时间紧迫感09应对变化附录一 戴尔·卡耐基简介附录二 戴尔·卡耐基联合公司简介附录三 亚瑟·R.佩尔简介附录四 戴尔·卡耐基原则
基本信息
商品名称： 克服忧虑 释放自我-卡耐基经典成功学
出版社： 中国电力出版社
出版时间：2015-01-01
作者：卡耐基
译者：美同
开本： 32开
定价： 32.00
页数：188
印次： 1
ISBN号：9787512366756
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
总是为不可预知的事情感到寝食难安？常常为未完成的工作焦虑不已？对复杂的人际关系力不从心？对个人健康情况产生不切实际的担忧？害怕当众讲话？不敢坐飞机？…… 如果你遭遇上述情形，戴尔·卡耐基化解人生忧虑的智慧经典——《克服忧虑，释放自我》或许能给你一些启发。 本书分为【打破忧虑的习惯、培养积极的心态、战胜恐惧、管理压力、摆脱倦怠、管理时间、应对变化】七大主题，探讨的问题有： 忧虑的本质及来源 各种忧虑的化解方法，比如个人财务、绩效评估、工作冲突、失业等引致的忧虑 培养积极心态的方法 恐惧的连环效应及消除办法 压力水平与工作效率的关系 应对压力情境与减压 工作压力与职业倦怠的区别 预防、应对职业倦怠 分析工作时间，安排工作时间 克服拖延症 清理手头的工作 走出心理舒适区，迎接变化 适应组织变革 …… “心灵导师”戴尔·卡耐基的化解忧虑之道，与戴尔·卡耐基联合公司【最新案例】完美融合，“亲传弟子”权威解读 带给你【原版经典与现代实用】的双重收获。
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【最新引进，官方最新授权，内容全新升级】【新增现代案例分析】【赠“卡耐基原则”官方完整版】 你知道忧虑的本质是什么吗？它有哪些来源？ 怎样应对个人财务、绩效评估、工作冲突、失业等引致的忧虑？ 恐惧、压力与倦怠的背后隐藏着什么，怎样化解？ 拖延症能根治吗？ 个人如何适应组织变革的影响？ …… “20世纪最伟大的心灵导师”戴尔·卡耐基的化解忧虑之道 作品曾被译成58种语言，全球畅销9000万册，影响4亿读者 最经典的领导智慧 最现代的案例咨询 最权威的问题解决方案 最经典——基于“20世纪最伟大的心灵导师”戴尔·卡耐基化解人生忧虑的哲学 最权威——由戴尔·卡耐基亲创的美国戴尔·卡耐基联合公司全新修订升级 最实用——融入官方最典型的咨询案例，最权威的解决方案，最成熟的指导经验 助你轻松应对恐惧、压力、倦怠、忧愁，活出释放的自我！
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 克服忧虑，释放自我站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 卡耐基经典成功学 | ||
| 9787512366756 如需购买下载《克服忧虑，释放自我》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国电力出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 32.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 21 × 15 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
克服忧虑，释放自我是中国电力出版社于2015.1出版的中图分类号为 R749.7-49 的主题关于 焦虑－自我控制－通俗读物 的书籍。