0～3岁宝宝专家营养方案

Part 1 0～1岁 宝宝营养方案

0～1个纯浮喂养

营养专家喂养讲堂

育儿新主张

2～3个万少量添加果菜汁

营养专家喂养讲堂

育儿新主张

苹果汁／油菜汁／纯米汤

4～6个习添加辅食

营养专家喂养讲堂

育儿新主张

烂米粥／蛋黄牛奶／苋菜米汤

玉米苹果酱／牛奶粥／油菜米汤糊

土豆泥／鸡肝粥／橙汁米糊

菠菜粥／香蕉牛奶糊／南瓜米汤

Part 1 0～1岁 宝宝营养方案

0～1个纯浮喂养

营养专家喂养讲堂

育儿新主张

2～3个万少量添加果菜汁

营养专家喂养讲堂

育儿新主张

苹果汁／油菜汁／纯米汤

4～6个习添加辅食

营养专家喂养讲堂

育儿新主张

烂米粥／蛋黄牛奶／苋菜米汤

玉米苹果酱／牛奶粥／油菜米汤糊

土豆泥／鸡肝粥／橙汁米糊

菠菜粥／香蕉牛奶糊／南瓜米汤

鲜玉米糊／蛋麦糊／苹果奶糊

青菜瘦肉面汤／番茄苹果汁／奶酪番茄米粉

麦粉红豆沙糊／蜜桃汁／牛奶蛋黄米汤糊

番茄鱼糊／绿豆大米奶糊／苋菜蛋黄粥

豆腐南瓜粥／南瓜汁米粉糊／土豆菜花泥

红薯蛋黄糊／猪肝泥／猪血泥

7～9个月断奶准备

营养专家喂养讲堂

育儿新主张

蛋黄藕粉／青豆糊／苋菜粥

红薯米糊／牛奶蛋羹／土豆肉末粥

苹果红薯泥／鲜橘汁／芋头蛋黄糊

鲈鱼粥／鱼泥胡萝卜泥米粉／猪骨胡萝卜汤

红枣泥／南瓜面包米粉糊／蔬菜水果营养米粉

红薯豆浆粥／土豆胡萝卜浓汤／鲜玉米糯米糊

海苔蛋羹／黑芝麻粥／牛奶南瓜汁

菜花胡萝卜泥／蛋黄豌豆玉米羹／鸡肉粥

骨汤菠菜粥／蒸红薯南瓜／紫薯粥

菜花粥／番茄土豆鸡肉粥／胡萝卜鳕鱼粥

胡萝卜瘦肉豆渣糊／鸡肉肝泥粥／南瓜菜花鳕鱼糊

菠菜土豆肉末粥／橙汁豆腐／南瓜鸡肉粥

10～12个月添加固体辅食

营养专家喂养讲堂

育儿新主张

胡萝卜青菜肉末粥／牛奶西米露／双米肉松粥

胡萝卜玉米粥／鸡肉黄瓜粥／什锦菜汤

冬瓜鲜虾羹／鱼肉蔬菜蛋羹／紫米核桃芝麻糊

果仁芝麻麦片糊／鳕鱼蛋羹／杂粮紫薯粥

烩豆腐／绿豆肉松粥／西蓝花肉末粥

番茄西米粥／鸡肉菜花拌南瓜／碎菜三文鱼粥

彩色面鱼／肝肉泥／葡萄西芹奶汁

海鲜蔬菜羹／青豆番茄瘦肉粥／小米山药粥

虾肉菜泥／营养杂粮糊／鱼泥豆腐粥

番茄牛肉糊／虾肉鸡肝面／水蛋豆腐羹

白萝卜炖鱼泥／香菇肉末蛋羹／山药鸡丝粥

番茄肉末鸡蛋面／鸡肉鸡蛋粥／鳕鱼香菇粥

豆腐蒸蛋／虾皮鸡蛋羹／南瓜瘦肉皮蛋粥

浇汁豆腐丸子／南瓜奶酪／鳕鱼番茄浓汤

Part 2 1～2岁 宝宝营养方案

Part 3 2～3岁 宝宝营养方案

Part 4 婴幼儿 常见疾病的饮食调养

Part 5 促进健康 提升智力的食谱

Part 6 婴幼儿 必吃的食物

保证科学合理的营养饮食不仅是宝宝身体健康的基础，也是宝宝聪慧的基础。0～3岁是宝宝身体发育及大脑发育的关键时期，也是宝宝一生中发育最快、营养需要最全面的重要阶段，所以宝宝的饮食能够保证足够的营养就显得至关重要。《0～3岁宝宝专家营养方案》按时间段划分，根据不同阶段宝宝的身体发育特征提供了科学详尽的营养配餐，更介绍了婴幼儿常见疾病的饮食调养方案，促进健康、提升智力的食谱，以及婴幼儿必吃的食物，让您轻松应对宝宝成长中的饮食难题，养育出健康且聪明的宝宝。