出版社：南海出版公司
年代：2017
定价：39.5
《跑步瘦身法》是一本关于健身运动的知识性指南书。 对于许多想要变瘦的人来说，跑步是最有效手段之一。因为跑步是最简便并且可以切实燃烧脂肪的运动。然而要想通过跑步实现瘦身，需要掌握正确的方法。 在这本书里，知名塑身专家、体能专家中野·詹姆斯·修一真诚剖析17种无法坚持跑步的心声，提供17个让体脂率转瞬下降的有效方法，并且从健身、饮食、精神3方面提出26种加速瘦身建议。不仅给读者提供了高效瘦身的方法和建议，还提供了可令读者终生受用的健康知识。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 跑步瘦身法站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 海口 | 出版单位 | 南海出版公司 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 39.5 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 23 × 15 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
跑步瘦身法是南海出版公司于2018.1出版的中图分类号为 R161 ,G806 的主题关于 减肥－健身跑－基本知识 的书籍。