出版社：人民军医出版社
年代：2014
定价：28.0
户外健身运动的理念概括起来可表述为安全、科学、环保。安全，是指在开展户外健身活动时，常面临变化着的地理环境、天气条件，参与人员有的对户外风险认识不足，有的准备不充分或出现问题后应对不合理，甚至有的还缺乏基本常识等，这些变化因素和不确定性都会使户外运动中存在着不安全性。因此，识别和评估户外运动的风险，掌握合适的户外知识技能，科学应对是实现户外健身安全的前提。科学，是指户外健身运动应把握科学规律，减少盲目和冲动，从意识上、物质上、体能上、技能上和知识上做好更充分更科学的准备，并采取有效手段规避风险，以确保安全。
夏本立主编的《户外健身运动指南》是全面介绍户外健身运动的科普书，由中央国家 机关户外健身运动协会组织编写。本书着重介绍了户外健身运动的理念、原则、项目、技能、注意事项及安全防护等，描述语言通俗易懂，推介的健身运动科学实用，值得广大喜爱户外健身运动的人群阅读参考。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 户外健身运动指南站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民军医出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 28.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 163 | 印数 | 8000 |