怎样使脂肪肝逆转

第一章 概述　一、肝脏的解剖结构　二、肝脏的生理功能　三、中医学对肝脏生理功能的认识　四、脂质的组成及功能特点　五、血脂的组成　六、脂肪肝的分型　七、脂肪肝的病因病机　八、常见脂肪肝的发病特点　　（一）酒精性脂肪肝　　（二）肥胖性脂肪肝　　（三）肝炎后脂肪肝　　（四）急性妊娠期脂肪肝　　（五）营养失调性脂肪肝　　（六）药物性脂肪肝

第一章 概述　一、肝脏的解剖结构　二、肝脏的生理功能　三、中医学对肝脏生理功能的认识　四、脂质的组成及功能特点　五、血脂的组成　六、脂肪肝的分型　七、脂肪肝的病因病机　八、常见脂肪肝的发病特点　　（一）酒精性脂肪肝　　（二）肥胖性脂肪肝　　（三）肝炎后脂肪肝　　（四）急性妊娠期脂肪肝　　（五）营养失调性脂肪肝　　（六）药物性脂肪肝　　（七）糖尿病性脂肪肝　　（八）高脂血症性脂肪肝　九、脂肪肝的流行病学调查　十、脂肪肝的诊断　十一、脂肪肝的预后　十二、脂肪肝的治疗原则第二章 运动是使脂肪肝逆转的法宝第三章 科学饮食是使脂肪肝逆转的关键第四章 脂肪肝逆转的中药疗法第五章 脂肪肝逆转的针灸疗法第六章 脂肪肝逆转的按摩疗法第七章 脂肪肝逆转的拔罐疗法第八章 脂肪肝逆转的敷贴疗法第九章 脂肪肝逆转的沐浴疗法第十章 脂肪肝逆转的药茶疗法第十一章 脂肪肝逆转的西药疗法第十二章 脂肪肝逆转的生活及精神调摄疗法第十三章 脂肪肝逆转的传统锻炼疗法附表　附表1　35～44岁男性建议每日摄入能量与运动耗能量表　附表2　45～54岁男性建议每日摄入能量与运动耗能量表　附表3　55～64岁男性建议每日摄入能量与运动耗能量表　附表4　65岁及以上男性建议每日摄入能量与运动耗能量表　附表5　35～44岁女性建议每日摄入能量与运动耗能量表　附表6　45～54岁女性建议每日摄入能量与运动耗能量表　附表7　55～64岁女性建议每日摄入能量与运动耗能量表　附表8　65岁及以上女性建议每日摄入能量与运动耗能量表　附表9　常见运动项目热能消耗表　附表10　100克食物可提供的热能

本书由中国中医科学院广安门医院肝病专家吕文良博士主编。全书共分十三章，在简要介绍脂肪肝相关知识的基础上，着重阐述了使脂肪肝逆转的治疗方法，包括运动疗法、饮食疗法、针灸疗法、按摩疗法、敷贴疗法、药茶疗法、中药疗法、西药降脂疗法、生活及精神调摄疗法等。其内容丰富，方法实用，通俗易懂，适合脂肪肝患者及家人阅读，更可供基层医务人员参考。

本书介绍了脂肪肝的发病原因、临床表现及诊断方法，重点阐述了目前比较成熟的逆转脂肪肝的治疗手段，主要包括运动疗法、饮食疗法、中西药治疗、针灸疗法、按摩疗法、拔罐疗法、敷贴疗法、沐浴疗法及传统锻炼疗法等。要使脂肪肝逆转，就应遵循“合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物”的十六字方针。本书介绍的各种治疗方法力求内容科学详尽、方法简便实用、文字通俗易懂，使其不仅是家庭自我防治脂肪肝的必备读物，更可供基层医务人员参考。