杨家骍, 主编
出版社:化学工业出版社
年代:2016
定价:29.8
失眠是一种睡眠障碍,导致失眠的原因很多,主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调。那么如何应对失眠呢?本书介绍了大量有助于缓解失眠的饮食、药茶、按摩、拔罐、刮痧、艾灸、贴敷、运动、心理治疗等方法,帮助失眠者找回久违的睡眠。
失眠防治一本通是化学工业出版社于2017.1出版的中图分类号为 R749.7 的主题关于 失眠-防治 的书籍。
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