街头健身全书

书籍简介:

本书是一本具有代表性的街头健身主题的作品，阿尔·纳瓦罗和丹尼·纳瓦罗兄弟本书从街头健身文化的历史和当今的发展趋势讲起，介绍了194种动作，并将这些动作分为基础入门和高手进阶两部分系统地加以阐述，内容之间穿插介绍了相关的技术问题，同时配置了12种训练计划和6种计划模板方便健身爱好者掌握和学习。在本书的最后一章，是阿尔·卡瓦德罗和丹尼·卡瓦德罗兄弟对广大健身爱好者常见疑问的解答。

书籍规格:

书籍信息归属:

街头健身全书是北京科学技术出版社于2018.11出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动 的书籍。