高校教师健康行动手册

书籍简介:

本书针对广大教师日常生活中的健康问题，从心理和生理两个方面为高校教师提供了健康指南。包括如何实现心理安乐、如何成就完美事业、如何进行有效宣泄、如何实现自我提升、如何处理人际关系等，每位教师都可以从中找到解答自己最为关心和最为困惑的问题的方法。生理保健篇针对教师职业特点，让“辛勤的园丁”通过运动、饮食等方法保护好嗓子、消除腿部浮肿、提升大脑记忆力，以及预防颈椎病等等，从而帮助躬耕不辍的教师冲出各种职业病的围攻，远离身心疲惫的苦楚。

书籍规格:

书籍信息归属:

高校教师健康行动手册是吉林大学出版社于2009.12出版的中图分类号为 R161-62 的主题关于 高等学校－教师－保健－手册 的书籍。