出版社：南海出版公司
年代：2007
定价：22.0
现代生活带给男性更大的压力，当今男性的健康状况不容乐观，尤其是步入中年的男性。本书是数以百万计为更年期问题困扰的男士们的实用手册。它提供了大量综合性的测试帮助读者来量化他们的症状，并界定他们更年期问题的严重程度，然后给出一个特定的、个性化的方案来帮助他们改善这些问题。书中用翔实的资料和乐观的态度谈到了男性生活方式的方方面面，并没有使用让人难以理解的医学术语，对于睾丸酮——男性荷尔蒙之王的解释清晰明了，使得读者易于掌握和参照执行。通过自然的锻炼和渐进的技巧，告诉读者认清自身的特质并选择对自身最有利的方法来保持自己的“雄风”。
序言博士的信
第一部分身体状况
第一章背景问题/003
第二章睡眠/008
第三章性生活/021
第四章运动/040
第二部分内部医学
第五章背景问题/059
第六章饮食/064
第七章心脏问题/095
第八章肥胖/113
第九章糖尿病/126
第十章保健品/144
第十一章生殖和泌尿系统/164
第三部分外面的世界
第十二章背景问题/183
第十三章压力水平/187
第十四章治疗性的自我按摩/207
第十五章工作场所/221
第十六章夫妻关系/238
第十七章灵性与健康/263
结束语现在，让你的生命重现活力
附录1有关睾丸激素的调查卷汇总/275
附录2调查卷得分表/309
附录3对调查卷分数的解释分析/310
肚子越来越大？性能力下降？精力不济、缺少抱负，经常与人发生争执？心脏病、高血压、糖尿病、肥胖、关节疼痛……这些“中年杀手”已经逼近你了？如果你也有这些问题，请认真看看这本书吧！168道自我测试题，全面了解你的身心状态，15套健康行动方案，提供运动、饮食、性生活等全方面减压计划。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 中年男性保健手册站内查询相似图书 | ||
| 9787544236751 如需购买下载《中年男性保健手册》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 海口 | 出版单位 | 南海出版公司 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 22.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 20 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 272 | 印数 | 10000 |
中年男性保健手册是南海出版公司于2007.01出版的中图分类号为 R161.6 的主题关于 男性：中年人－保健－手册 的书籍。