果蔬汁,健康只要一小杯

果蔬汁,健康只要一小杯

刘美罗, 著

出版社:中国画报出版社

年代:2012

定价:35.0

书籍简介:

本书应广大消费者的需求,总结了前人对果蔬汁的看法和功效,精心为读者准备了180多道不同的果蔬汁,并且给出了相应的图片以供参考。在每道果蔬汁的最后,都相应的介绍了某种水果或是蔬菜对人体的养生功效,以及温馨小贴士,方便读者采纳。另外,本书为了方便读者制作出更好喝的果蔬汁,不仅仅是介绍了果蔬汁的制作方法和功效,连同果蔬的挑选方法,不同季节应该选择怎样的果蔬,并且对于不同的人群该喝什么样的果蔬都一一的做了详细的介绍。相比其他同类书而言,本书的果蔬汁更健康、省时、方便、时尚,养生功效更具体,具有更强的可操作性,让读者一看就懂,一学就会。

书籍目录:

PART 1 经典果蔬汁,守卫健康的神奇力量PART 2 美容靓肤佳饮:养颜首在养内,完美肌肤喝出来PART 3 祛斑除痘佳饮:拯救触礁的肌肤,独享鲜榨好生活PART 4 抗衰消疲佳饮:青春活力果蔬汁,营养生活百分百PART 5 补脑聪慧佳饮:健脑益智找果蔬,易学易做更营养PART 6 减肥瘦身佳饮:选对果蔬汁,要瘦就瘦一辈子PART 7 祛病强身佳饮:了不起的对症食疗方,美味又祛病PART 8 特效调理果蔬汁:特殊人群的果蔬汁,驱走疾病的隐患

内容摘要:

  刘美罗编著的《果蔬汁健康只要一小杯》合理搭配果蔬,让读者通过对水果蔬菜营养价值的了解,结合自己的需要,更好地选择适合自己的果蔬汁。本书应广大消费者的需求,总结了前人对果蔬汁的看法和功效,精心为读者准备了160多道不同的果蔬汁,并且给出了相应的图片以供参考。在每道果蔬汁的最后,都相应地介绍了某种水果或是蔬菜对人体的养生功效,以及温馨小贴士,方便读者采纳。另外,本书为了方便读者制作出更好喝的果蔬汁,不仅仅是介绍了果蔬汁的制作方法和功效,连同果蔬的挑选方法、不同季节应该选择怎样的果蔬,并且对于不同的人群该喝什么样的果蔬都一一作了详细的介绍。相比其他同类书而言,本书所推荐的果蔬汁更健康、省时、方便、时尚,养生功效更具体,具有更强的可操作性,让读者一看就懂,一学就会。  《果蔬汁健康只要一小杯》由刘美罗编著。  看看你手里从超市买回的那瓶果汁,是不是有“食用色素”、“食用香精”、“果葡糖浆”等食品添加剂的名字?即使打着“100%纯正”口号的,成分表里也逃不了“××浓缩汁”的字眼,为什么要跟自己的健康过不去呢?  翻开《果蔬汁健康只要一小杯》,你不仅能了解各种果蔬的知识,学会DIY低糖、有机、天然的鲜美果蔬汁,还可以充分发挥你的创造力,将色彩缤纷的果蔬随心组合,或许会获得意想不到的惊喜口感哦!【作者简介】  刘美罗,中山大学养生康复专业毕业,后赴法国留学,攻读医学博士,现为国内某著名医疗机构主任医师、营养专家。从事健康工作多年,并有独到见解,其健康管理理念与方法对很多人产生了深刻的影响,深受大众的喜爱。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787514607093
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出版地北京出版单位中国画报出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

果蔬汁,健康只要一小杯是中国画报出版社于2013.1出版的中图分类号为 TS275.54 的主题关于 果汁饮料-制作 ,蔬菜-饮料-制作 的书籍。