武式太极拳桩功

武式太极拳桩功

翟维传, 著

出版社:山西科学技术出版社

年代:2006

定价:10.0

书籍简介:

本丛书较全面地介绍了武式太极拳的基本理论、练法要领要点,图解说明了武式太极拳、剑、刀、推手的基本要领。

作者介绍:

翟维传先生,是武式太极拳第一代传人,太极拳大师,1942年出生于太极拳中兴发祥地——河北省永年县广府镇。 翟先生为当代武式太极拳代表人物之一,现任邯郸武术协会荣誉主席,邯郸市武式太极拳学会会长,永年县太极拳协会副主席,永年县维传武式太极拳研究会长等职。

书籍目录:

一、武式太极拳桩功二、武式太极拳活步桩功三、武式太极拳内功、劲法及说明四、太极拳的五步八法五、太极拳歌诀附录 附录一 陪恩师武汉之行 附录二 翟维传履历 附录三 武式太极拳传承表

内容摘要:

《武式太极拳桩功》是传统式太极拳全书中的重要组成部分,桩功是拳术中主要的功法之一,不同的拳种有其不同练法,但目的是相同的,都是求它的根基功夫。要想使桩功练好,必须有内功功法的辅助,不可分割。内功在过去都是不对外传授的,必须得身传口授。所以太极拳协会的提高,桩功、内功是必修课。古语讲“练习拳不练功,到老一场空”,这时原功就是指桩功、内功而言,同时也说明了练习功的重要性。 武式太极拳桩功,是练习知己的功夫,是心静求动,以动求整,以圆培势,自我改变,自我优化的功夫。桩功有调呼吸,蓄吐纳、固精气、壮神色,益气血之功能。通过锻炼,丹田内气充实,充盈于四肢百骸,使躯干、骨架增强绷力、弹力,而且固精壮骨,也能增进元气,如此则精气足、筋骨壮、元气充,能神采飞扬,精神倍增,能增拳艺,装气势,所披床靡。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名传统武式太极拳丛书
9787537726795
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出版地太原出版单位山西科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)10.0语种简体中文
尺寸20装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

武式太极拳桩功是山西科学技术出版社于2006.04出版的中图分类号为 G852.11 的主题关于 太极拳,武式-桩功(武术)-基本知识 的书籍。