出版社：国防科技大学出版社
年代：2013
定价：35.0
本书由五章构成阐述了基础体能的概念、构成和基础体能的主要特性及基础体能徒手训练方法，介绍了训练前准备工作的优化设计的中组训的优化设计，训练后体能恢复的优化设计等。训练中组训工作的优化设计，训练后体能恢复的优化设计等，论述了如何进行训练优化的修正，详细图解了各种训练流程和方法。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 基础体能徒手训练优化设计站内查询相似图书 | ||
| 9787567301986 如需购买下载《基础体能徒手训练优化设计》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 长沙 | 出版单位 | 国防科技大学出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 35.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 × 19 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
基础体能徒手训练优化设计是国防科技大学出版社于2013.10出版的中图分类号为 G808.14-64 的主题关于 体能－身体训练－图解 的书籍。