人间有味是清欢

壹 生命：借一把光阴，雕刻我的印记

寻常岁月，漫成节日

生命中的成全与托付

来日方长并不长

做一株土生土长的庄稼

我们与世界相处的方式

真理只在花开叶落间

退步原来是向前

贰 幸福：一点觉悟，十分相信

信念·悟性·责任·行动

你在意什么，生活就给你什么

婚姻需要爱，更需要智慧

有些爱要留给自己

找回一些动物的天性

没钱的日子，欢喜的流光

无论如何，心怀希望

叁 成长：遇见孩子，遇见更好的自己

中国人的家教与门风

给孩子温柔和坚强

天使也要自己飞

写给孩子的一封信

学会爱，更要超越爱

懂事以后，沧桑之前

肆 行走：生来本无乡，心安是归处

杭州：曾是西湖梦边人

丽江：邂逅一米阳光

黔东南：乡土中国，烟火神仙

敦煌：相逢恨早的美丽

巴黎：一座灵魂有香气的城

挪威：一场窑变的惊喜

三大洲：时光逆流，灵魂借宿

伍 闲情：人间有味，最是清欢

寻味：舌尖上的天地缘

品茶：青山泉水杯中映

吟诗：春风桃李，秋雨梧桐

听曲：水磨腔里的至情至性

登临：那些托举生命的高山

赏月：看似无用的美好

陆 流年：节序如流，守一段人间相思

清明：血脉里的眷恋

端午：手工记忆中国心

七夕：长相思，不如长相守

中秋：月圆满，心圆满

春节：不离不弃的天地约

代后记 读书与读心——对话星云法师

  生活中的困惑是常有的，解决一个，又来一个。有些“惑”，一时半会儿解不了，要去参悟，在生活中去参，在时光中去悟。理想与现实的矛盾也是常有的，否则，理想就失了珍贵，现实就少了无奈。
境无好坏，唯心所造。面对复杂的世界，我们可以选择悠游自适；面对繁忙的工作，我们可以学会乘物游心。当我们沿着梦想的道路一路前行，也别忘了停下来看一看四时风雨，用心去听，用心去感，也许会有更多意想不到的收获。
《人间有味是清欢》，针对人们面临的心灵困惑和人生困境，于丹首谈个人成长经历，创作过程中数度落泪。本书插图皆由于丹亲自拍摄。行走山川，渡过江河，看大千世界，品百味人生，体会逝水流光中的那些生命瞬间。
著名文化学者、千万册级畅销书作家于丹，与读者阔别三年，对于人生、对于文化、对于社会、对于生活，她持续思考；面对连连争议和读者、媒体、学界的种种误解，她有话要说！
城市把人们聚在一起，却又用钢筋水泥把人们牢牢地隔开。在这样的生活氛围中，我们要练就一颗波澜不惊、不偏不倚的强大心灵，才足以抵御一切外来的侵扰。于丹始终相信，执着的信念和无畏的心灵才是最强大的武器，就像她一直很喜欢的一句话：“不忘初心，方得始终。”
 
人间有味是清欢，所有含蓄婉转、深沉内敛的事物，都只是为了更好地沉淀，洗尽铅华。如果有一天，当你踏遍岁月千山万水，尝遍世情风霜百味，依旧可以回到最初的明朗、清白，则为真正的朴素，真正的清欢。
——于丹《人间有味是清欢》
 
我们于日用必需的东西以外，必须还有一点无用的游戏与享乐，生活才觉得有意思。我们看夕阳，看秋河，看花，听雨，闻香，喝不求解渴的酒，吃不求饱的点心，都是生活上必要的——虽然是无用的装点，而且是愈精炼愈好。　　
——周作人《雨天的书》