出版社：吉林科学技术出版社
年代：2010
定价：29.0
本书介绍了易筋经对人体的健康帮助，行气血、营阴阳，濡筋骨、利关节，御疗疾，延年寿，习练易筋经健身前需要知道，适合全民健身，日习三次为宜，配乐有助于入静，整套练习为宜。
第一章 揭开易筋经的千年面纱
第二章 易筋经的健身密码
第三章 有规矩才成方圆——易筋经要领要记牢
第四章 易筋经一招一式，都与疾病势不两立
第五章 特殊人群如何针对性练习易筋经
为了让大家迅速体验中华健身养生学的科学与文化魅力，体悟中华养生文化的精神内涵，共同维护与提高我们的生命健康品质，我从许多优秀的传统健身术中精选了在历史上产生广泛效用的6种经典与大家分享，本册为易筋经——禅心武道，易筋洗髓。这六大经典养生法，都是经国家专门研究机构统一整理编创，非常精练简捷，好用易用。在本次编写中我们还结合相关的中医养生文化一起讲解，力求更通俗易懂、更生活化，也更讲究其实用性与操作性。
为了让大家迅速体验中华健身养生学的科学与文化魅力，体悟中华养生文化的精神内涵，共同维护与提高我们的生命健康品质，我从许多优秀的传统健身术中精选了在历史上产生广泛效用的6种经典与大家分享，本册为易筋经——禅心武道，易筋洗髓。这六大经典养生法，都是经国家专门研究机构统一整理编创，非常精练简捷，好用易用。在本次编写中我们还结合相关的中医养生文化一起讲解，力求更通俗易懂、更生活化，也更讲究其实用性与操作性。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 拉筋活血养生易筋经站内查询相似图书 | ||
| 9787538447200 《拉筋活血养生易筋经》pdf扫描版电子书已有网友提供下载资源链接 | |||
| 出版地 | 长春 | 出版单位 | 吉林科学技术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 29.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 23 × 22 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
拉筋活血养生易筋经是吉林科学技术出版社于2010.5出版的中图分类号为 G852.6 的主题关于 易筋经（古代体育）－基本知识 的书籍。