你的身体还好吗？

书籍简介:

本书以幽默的语言、浅显易懂的道理、常见的生活状态，向读者讲述了通过简单的运动唤醒快要生锈的身体，对抗身体疲劳和预防身体疾病的方法，让我们与自己的身体慢慢和解。从“你知道的身体知识都是错的”“智慧地使用肌肉”“发呆也是一种运动”等有趣的话题到全身各个部位——头、颈、肩胛部位、腰、腿——的自查，可以让读者全面了解自己的身体，并选择适合自己的放松、锻炼方式，达到身心健康的状态。

书籍规格:

书籍信息归属:

你的身体还好吗？是青岛出版社于2018.1出版的中图分类号为 R32-49 的主题关于 人体－通俗读物 的书籍。