《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人养颜经

《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人养颜经

兰若生, 编著

出版社:北京联合出版公司

年代:2014

定价:29.8

书籍简介:

本书从《黄帝内经》和《本草纲目》浩瀚的医学理论及方剂中挖掘出关于美容养颜的内容,与现代养颜理论相结合,针对女性常见的美容养颜方面的问题,做了详尽而科学的讲解,帮助女性用内养的方式养颜。全书分上下两篇,上篇介绍《黄帝内经》中的基础养颜理论,内部调养和外部养护的方法,同时还有《黄帝内经》养生祛病法则,指导读者运用经络穴位治疗各种女性常见病。下篇介绍《本草纲目》中的颜面护理方法、美容养颜食物、女性全方位保养秘方。下篇还设有美丽全攻略一章,将女性常见的美颜护肤、美体塑身、美发护发、养生保健、“三期”问题、美容化妆等常见问题,用一问一答的形式进行了解答。

书籍目录:

上篇 《黄帝内经》中的女人养颜经

养颜先养阳,阳气是身体里最好的养颜大药

女性要阳气旺盛,方可诸病不侵

阴阳平衡,才能身强体健

外感湿邪,湿浊内阻,阳虚的女人老得快

经常上火、长痘痘可能是因为体内寒湿重

人体哪些部位最易受寒气侵袭

研读《黄帝内经》,判断体内是否有湿邪

胶筋煲海马,女人更要补充阳气

呵护自己,做个暖女人

泻去体内湿寒气,可用姜红茶

葵花子多得太阳之气,可温暖我们的身心

养颜须养精气神,精气十足女人自然明媚动人

每个女人都应该懂得涵养精气神

养足“精、气、神”,女人自然就美了

十分钟的冥想,一整天的美丽

养生养颜也要达到一种精神“静”界

关注神门穴——精气神出入的门户

微笑导引养神法是最好的养颜调神法

女人以血为用,血足才能任芳华流转而魅力不减

补血,女人的必修课

血,以奉养身,莫贵于此

用眼过度的“电脑族”美女更要补血

每个女人都要掌握一些补血良方

善补女人血的家常食物

告别贫血,做红润女人

《黄帝内经》的启示:激活经络比用任何化妆品都管用

经络学说是古代中医最神奇的发明

丽质非天生——经络就是赋予我们美丽的魔法

天天敲大肠经和胃经就是非常妙的抗衰良方

肾经是给女人带来幸福的经络

衰老早现,从脾经上着手解决

驱除体内毒素,非大肠经莫属

双手摩面就能让你永远年轻

内关穴——打开心结,养颜养心的美丽穴

最简单的美白养颜法:按压四白穴

通行元气,水液运行就找三焦经

美丽不求人——经络穴位其实很好找

腹部为五脏六腑之宫城,青春和衰老都由它决定

从《黄帝内经》藏象学说看人体的五脏六腑

腹部为五脏六腑之宫城,能决定女人的青春和衰老

大部分外表瑕疵都是因为脏腑失调导致的

美目盼兮,眼睛的问题可能在脏腑

想知道五脏六腑的盛衰就要关注“眉毛”

养脏腑养容颜也应关注“面王”——鼻

也给五脏六腑“看手相

“形诸外必有诸内”:养颜要从保养脏腑开始

女人要养肝

女人要养心才能更美丽

补肾不是男人的专利,女人同样需要

……

下篇 《本草纲目》中的女人养颜经

内容摘要:

《和中的女人养颜经》特点:
  内容丰富:囊括女性养颜护肤、美体塑身、养发护发、祛病养生等方面的实用方法,从头到脚、自内而外地呵护女性的美丽。此外,还介绍了四季养生养颜方、早晚不同时刻养颜秘笈,不同年龄女性的养颜重点,不同肤质、体质的养颜方法等内容。
  方法实用:按摩除皱、美白食疗、祛斑面膜、补血方、养颜汤等中医养颜手段,绿色安全,简便易学。深入浅出地讲解传统养颜理论,无论有无中医理论基础,都可以轻松读懂。
  权威读本;从《黄帝内经》和《本草纲目》两部医学理论巨作中挖掘出关于美容养颜的内容,与现代养颜理论相结合,针对现代女性常见的美容养颜方面的问题,做了详尽而科学的讲解,帮助女性用内养的方式养颜,是女性养颜的经典之作。
  功效显著;外部容颜的美丽来自于内在的调养,特别是腹部的呵护,因为腹部为五脏六腑之宫城,而外在容貌的很多瑕疵皆因脏腑不调所致。所以养颜须从内在开始,书中介绍了很多方法,按症索文,坚持使用,及至五脏和、阳气足,全身经络畅通,自然明媚动人。

编辑推荐:

内容全面 方法实用 功效显著 体例简明
  每个女人都想守住美丽,如何用心经营美丽成为耐看的着眼美女呢?了解一些传统养生知识,学会中医美容养颜之道,才能焕发真正的美丽。为此,我们深入挖掘《黄帝内经》和《本草纲目》中的美容养颜理论精髓,多角度、多层次进行现代解读,帮助女性朋友找到适合自己的养颜方案,做到由内而外地绽放自己的美丽。

书籍规格:

书籍详细信息
书名《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人养颜经站内查询相似图书
9787550238091
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出版地北京出版单位北京联合出版公司
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧精装
页数印数

书籍信息归属:

《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人养颜经是北京联合出版公司于2014.11出版的中图分类号为 TS974.1 ,R221 ,R281.3 的主题关于 《内经》-女性-美容-基本知识 ,《本草纲目》-女性-美容-基本知识 的书籍。