活到天年的智慧

书籍简介:

本书以传统养生理论为基础，结合作者多年的养生研究和养生实践，从养生先养心谈起，系统介绍了养心、养气、养身、啬神、胎教、小儿养护、起居、房事等养生的各个方面，同时介绍四季不同、养生各异的方法以及中医药的养生保健。本次修订包括以下三个方面：1.进一步规范引文出处，并适当减少这部分的内容；2.对“四季养生”的内容进行强化，同时增加对药食两用的贵重中药进行解读；3.精简关于养生的历史和渊源；4.精简或更换部分图片，使之更贴近实际内容。

书籍规格:

书籍信息归属:

活到天年的智慧是人民卫生出版社于2015.出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生（中医） 的书籍。