出版社：吉林文史出版社
年代：2017
定价：49.0
《情绪掌控术》本书是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律，更好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的人生。全书系统地向读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商以及控制情绪的一般方法。《情绪掌控术--有效地表达自己不失控》选取了对个人发展影响最大的七种情绪——抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折，并讲述如何控制或转化这些不良情绪，以便使我们成为情绪的主人，而不被情绪所驾驭。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 情绪掌控术站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 长春 | 出版单位 | 吉林文史出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 49.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 23 × 15 | 装帧 | 精装 |
| 页数 | 200 | 印数 | 5000 |
情绪掌控术是吉林文史出版社于2017.5出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。