面膜宝典

卷首语：坚持是美肤的唯一法则

Part 1 美白·祛斑

柠檬酸奶香膜：“黄脸婆”必备

石榴水：古代后妃的最爱

牛奶：不洗掉效果更好

大米薏仁面膜：给肌肤吃的食物

豆瘸÷酵母：保护皮肤雌激素

茄红素：水嫩感透出来

粥油：100天白嫩饱满的秘密

酸奶：外敷内调美白双重保障

柠檬酸：最环保的皮肤“漂白剂”

珍珠：女皇最爱的美白保养品

其他方法

美白肌肤的美食

Part 2 滋润补水·祛皱

海藻种子：懒人必备的面膜

神奇黄瓜：切片像纸一样薄才有户

蜂蜜面膜：秋冬的最佳选择

菊花糯米饭：排毒又补水

蛋黄：卵磷脂增强补水作用

甜杏仁：后宫秘密

红酒面膜：网络最火

燕麦片：令肌肤水嫩的法宝

其他方法

给肌肤补水的美食

Part 3 排毒·去角质

水杨酸、椰子油：不同年龄的选择

酸奶：溶化脸上的角质

盐：拿来洗脸去角质不长痘

茶叶末：天然去角质能手

苦瓜+维C：把皮肤毒素吸出来

绿茶：给懒虫们的建议

绿豆：排毒祛痘绝对是冠军

其他方法

食疗捧毒

Part 4 紧肤·祛痘

丝瓜水：《本草纲目》里的祛痘神水

白习膏：打死你也想不到的“拔脓膏”

小苏打：把油脂从毛孔里顶出来

绿豆粉：皮肤排毒法宝

鱼腥草+卷心菜：重度“痘痘”来尝试

芦荟：给懒虫们的法宝

其他方法

30天改变痘痘肌扶的饮食要诀

Part 5 抗衰老

自制胶原蛋白：“熬阿熬”猪蹄美容胶

蛋清：把表情固定住的面膜

维生泰E：夜晚的“祛皱天使”

鳖鱼油：让你慢慢吸收的修复法宝

蜂童：万能守护者

啤酒：洗洗脸就有用

其他方法

30天用美食倒转时间

《面膜宝典经典食材面膜自己做(第2版)》编辑推荐：坚持做食材面膜，让肌肤衰老晚到10年！肌肤保鲜只需滴费用、点滴时间！新浪网女性频道倾心推荐！《面膜宝典经典食材面膜自己做(第2版)》是一本有别于一般美容书的女性必备养颜真经，它从方便、实用的角度，本着材料容易获取且成本低、制作简单、功效显著的原则，教你利用生活中随处可得的天然材料，以最简单的方法做出最有效的护肤品。全书共介绍了数十款最简便易行而又相当专业的面膜的制法、用法及功效。【作者简介】吴奇，做请柬.com创始人。曾任乐蜂网主编，凡客诚品营销中心副总经理，新浪网频道值班主编。Remv，时尚杂志撰稿人。自家开设小型美容院，护肤用品狂热发烧友。