武派太极技击术

第一章 概述第二章 武派太极技击术基本功法一、桩功练习二、行功练习三、单操发劲练习第三章 武派太极拳架赏析一、武派太极拳架特点二、武派太极拳新架四十八式概述三、武派太极拳的身法要求四、武派太极拳新架四十八式拳势名称五、武派太极拳新架四十八式拳势图解六、武派太极拳拳势用法举例第四章 武派太极拳推手

第一章 概述第二章 武派太极技击术基本功法一、桩功练习二、行功练习三、单操发劲练习第三章 武派太极拳架赏析一、武派太极拳架特点二、武派太极拳新架四十八式概述三、武派太极拳的身法要求四、武派太极拳新架四十八式拳势名称五、武派太极拳新架四十八式拳势图解六、武派太极拳拳势用法举例第四章 武派太极拳推手一、八法五行实用解二、四正活步推手图解三、四斜(隅)大捋图解四、各种缠手缠法图解五、武派太极拳推手示例第五章 武派太极拳“一时短打”一、“一时短打”概述二、“一时短打”名称三、“一时短打”用法图解第六章 武派太极短拳一、概述二、拳势名称三、拳势动作图解四、短拳拳势用法图解第七章 武派太极十三杆一、概述二、十三杆套路名称三、十三杆套路图解第八章 古拳谱解和名家拳论一、王宗岳拳论解(陈固安)二、武禹襄拳论解(陈固安)三、太极拳十三势行功心解(陈固安)四、八字诀解(陈固安)五、郝为真拳论六、郝月如拳论七、韩钦贤拳论八、陈固安拳论第九章 武派太极名家史料一、郝为真二、韩钦贤三、郝中天四、回族太极拳家李圣端五、武派太极名师陈固安六、记武派太极拳名家吴文翰先生附录 武派太极拳主要传人师承表

传统太极拳推手与散手术。第一章主要阐述武派太极拳推手与散手技术的发展，推手与散手的基本技术，打手中听、引、化、拿、发各种劲别解析；第二章主要介绍太极拳架和推手、散手技术的基本桩功、行功、单操的具体练法；第三章主要介绍老架与新架的特点特色以及新架四十八式太极拳图解，拳架用法举例；第四章主要介绍定步、活步、四正、四隅推手以及各种缠手方法的练习；第五章主要介绍武派太极拳“一时短打”技法的具体应用；第六章是武禹裹古传练习散手的短套路，主要介绍套路名称与练习方法；第七章主要介绍十三杆与拳术和技击的关系，十三杆套路图示解说；第八章主要介绍古典拳谱与陈固安师的解说，王宗岳、武禹襄和当代名家拳论；第九章主要介绍陈固安、吴文翰二师生平事迹和武派太极前贤。