谁说一定要外向？

第一部分 反思：反社会、怪异，还是游离于社会之外？

第一章 被误解的身份

第二章 独自一人并非是个贬义词

第三章 变成一个异类

第四章 打破谎言：内向不是少数派

第五章 内向部落：我们的精神家园

第二部分 回归：内向者的愿望清单

第六章 一间属于自己的屋子

第七章 思考的时间

第八章 隐退的权力

第九章 漫游者的自由

第十章 更多的理解和亲密

第三部分 坚守：在喧嚣的世界里做自己

第十一章 在对话中创造自己的空间

第十二章 你可以对聚会说“不”

第十三章 工作需要和人打交道怎么办？

第十四章 为了人际关系而表现出来

第十五章 正视内向性格的不足

第四部分 新生：按你自己的方式狂舞吧

第十六章 不再为内向而道歉

第十七章 用黑暗照出光明

第十八章 敞开心扉，释放内心的能量

第十九章 顺其自然，不掩藏自己的外向

第二十章 内向性格的力量

　　当今世界的快速变化、职场的残酷竞争，生活的巨大压力，让我们轻易断定：那些善于沟通、喜欢表达、朋友众多的外向型人更招人喜爱、更容易成功；而内向的人则常常和怪异、孤僻、难相处画等号。事实真的如此吗？成功者都是外向性格吗？内向者就是角落里的少数派吗？

实际上，这些都是根深蒂固的偏见。心理学家兼内向性格者罗莉?海尔格用风趣的语言、生动的案例，对内向人群进行了重新审视和深入剖析，说明内向性格的优势特质——驰骋的想象力、强大的思考力、持久的忍耐力和激情，以及可以在内省和独处中获取力量的能力。她同时提出了　　内向性格人的生存法则，告诉我们：

　　?如何在对话中创造自己的空间；
　　?如何对无聊的聚会说“不”又不会让人觉得古怪；
　　?如何自由地表达自我；
　　?如何应对工作中那些干扰我们的人；
　　?如何与自己爱的人和谐相处，以及如何以主人翁的姿态投入生活。

　　写给喧嚣世界中内向、安静的你
　　写给喜欢一个人吃饭、旅行的你 写给安守当下、独自静默的你
　　发现内向性格优势，挖掘无限成功潜能
　　内向并非某种不足，更不等于孤僻、不合群
　　当你满心接纳自己的内向，它就会成为你独特的优势
　　是你的无价宝藏
　　——这不是在为内向性格唱赞歌
　　我们只是要认清自己，做回自己
　　因为，内在的生命力正是我们力量的源泉
　　不管这个世界想把我们带到哪里
　　内心深处的静土始终是我们最自由的家
　　内向同胞们，欢迎回家！