大众体育科学理论与实践研究

书籍简介:

本书系统研究了大众体育健身的基本理论和实践技能。介绍大众体育的概念和现状。重点阐述大众健身与饮食营养，探讨了大众健身运动的最优营养方案，分别对不同季节、特殊环境、青少年儿童人群和中老年人群的健身和营养方案进行详述。同时探讨常见的肥胖问题和合理运动的方式。最后介绍传统健身方法、健美操等健身方法以及球类运动。本书作为大众体育健身的基础性读物，既可以为学习体育专业的专业人员提供参考，也可以为大众日常健身提供建议。

书籍规格:

书籍信息归属:

大众体育科学理论与实践研究是北方文艺出版社于2020.10出版的中图分类号为 G811.4 的主题关于 群众体育－研究 的书籍。