德拉威尔拉伸训练图解

德拉威尔拉伸训练图解

(法) 克雷孟梭, (法) 德拉威尔, (法) 甘地, 著

出版社:人民邮电出版社

年代:2015

定价:39.8

书籍简介:

拉伸运动可以有效缓解都市上班族由于久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部、背部的酸痛症状,改善身体在日常生活中不正确的姿势从而降低受伤风险,还可以提高身体灵活性、帮助正在进行塑身计划的人高效消耗热量、提高心肺耐力、对抗衰老等,甚至可以帮助协调身体和心理的联结。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787115412218
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)39.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 72 印数 3000

书籍信息归属:

德拉威尔拉伸训练图解是人民邮电出版社于2016.1出版的中图分类号为 G883-64 的主题关于 健身运动-图解 的书籍。