当代名老中医养生宝鉴

第一章 “自古名医多长寿”的渊源一、情志养生二、饮食养生三、药物养生四、运动养生五、起居养生六、四时养生第二章 当代名老中医养生的不传之秘一、丁书文 顺其自然 把握适度二、干祖望 童心蚁食 龟欲猴行三、马骏 饮食有节 畅志慎居四、马智 动静结合 形神双养五、王道坤 遵经古训 敦煌古方六、孔光一 简单自然 修养心性七、邓铁涛 二十四法 养心为先八、石学敏 三位一体 坚持运动九、田从豁 恬恢宁静 起居有常十、丘和明 四心养神 四适养身十一、邢月朋 顺应自然 心地平和十二、朱良春 胸怀宽广 勤动脑体十三、朱宗元 性命双修 药食兼养十四、刘柏龄 心海纳川 老骥伏枥十五、孙树椿 自然乐观 积德行善十六、杜建 正气存内 邪不可干十七、李士懋 形神兼修 顺其自然十八、李寿山 三不四法 寿域百龄十九、李英杰 动静相宜 延年益寿二十、李学铭 修心养性 顺应阴阳二十一、李振华 天地人和 精气神旺二十二、张琪 乐观豁达 规律饮食二十三、张缙 宗内经旨 颐养天年二十四、张云鹏 三淡养生 顺应自然二十五、张学文 心宽腿勤 粗茶淡饭二十六、张崇泉 生活有常 慎戒恶习二十七、陆广莘 养生十条 我德我行二十八、陈可冀 胸无城府 腹有诗书二十九、陈全新 形神俱养 动静结合三十、陈彤云 恬恢虚无 动静相宜三十一、陈宝义 宁静致远 寄情山水三十二、陈景河合理用药 防病抗衰三十三、陈崑山 适度养生 益寿延年三十四、邵长荣 恬恢虚无 起居有常三十五、邵朝弟 放宽心胸 均食勤动三十六、林毅 多元施养 道法自然三十七、罗凌介 修身养性 动静结合三十八、周仲瑛 平衡心态 宁静致远……第三章 当代名老中医养生观点分析第四章 当代名老中医养生八法诠释

　　他们精研典籍并积累了丰富的临床经验，他们是科学养生的实践者和受益者，他们是当代中医学界的杰出典范。　　《当代名老中医养生宝鉴》首次全面、系统、规范研究当代名老中医养生理论与实践，内同包括情志养生、饮食养生、药物养生、运动养生、起居养生、四时养生六大方面。阅读《当代名老中医养生宝鉴》，定能为您的健康长寿助一臂之力！　　《当代名老中医养生宝鉴》首次通过系统、规范的研究，全面收集整理当代名老中医养生方面的研究成果，展现当代名老中医对传统养生理论内涵的诠释、名老中医自身的养生实践以及指导群众的养生精粹，既反映名老中医专家群体所共同推崇的养生理念，又充分挖掘名老中医个体养生实践的特点。在目前众多的养生书籍中，《当代名老中医养生宝鉴》具有名医群体权威、研究系统规范、实践与理论相结合、推广应用意义大等优势。【作者简介】　　卢传坚，女，广东省潮州市人，医学博十，广州中医药大学教授、博士生导师，澳大利亚墨尔本皇家理工大学兼职导师。首批全国名老中医学术经验继承人，广东省“千百十”工程国家级人才培养对象。现任广东省中医院、广东省中医药科学院、广州中医药大学第二临床医学院副院长。兼任广东省中医标准化技术委员会主任委员、中华中医药学会海外中医药师注册认证工作委员会副主任委员兼秘书长、中国中西医结合学会教育工作委员会副主任委员、中医药高等教育学会临床教育委员会副理事长、广东省中医药学会常务理事、广东省医学会科技管理分会副主任委员、广东省中医药学会中医诊断学专业委员会副主任委员、世界中医药学会联合会皮肤科专业委员会常务理事、广东省中医药学会皮肤病专业委员会常委、广东省中西医结合学会皮肤病专业委员会常委。国家科学技术奖励网络评审委员、高等学校博士学科点专项科研基金评审专家、中华中医药学会科学技术奖评审专家、广东省科技评审专家。卢传坚教授治学严谨、厚积薄发，多年来取得丰硕的科研、教学成果。主编及参编专著、教材多部，主编出版《常见皮肤病性病现代治疗学》、《皮肤病治疗调养全书》、《中西医结合老年皮肤病学》、《TheClinical Practice of Chinese Medicine： Urticaria》，《The ClinicalPractice of Chinese Medicine： Eczema＆Atopic》和《The Clinical Practiceof Chinese Medicine： Psoriasis＆Cutaneous Pruritus》等专著；是《TheClinical Practice of ChineseMedicine》丛书副总主编，《国医年鉴》副总主编，《中西医结合皮肤性病学（七年制教材）》副主编；先后主持完成“名老中医养生保健经验挖掘、整理与推广应用研究”和“中医技术标准分类研究——中医康复、预防保健技术标准分类与基本标准目录专题研究”2项国家“十一五”科技支撑计划及8项省部级课题；目前主持国家重大行业专项1项、国家“十二五”科技支撑计划1项、国家自然科学基金项目1项、省科技计划重点项目2项，省自然科学基金项目1项；获得省部级教学、科研成果奖6项；荣获“全国优秀科技工作者”、“中华中医药学会科技之星”、“全国首届杰出女中医师”、“第二届全国百名杰出青年中医”和“南粤优秀教师”等称号。