在香格里拉雕刻时光

序一 风平浪静的日子，爱远行

序二 我，在这里等你

第一章 流浪的种子在发芽 / 001

第二章 你是我心中的日月——情迷独克宗 / 007

01 客栈义工初体验 / 008

02 幸福味觉里的雕刻时光 / 017

03 梦想的开始——幸福味觉的蜕变 / 022

04 大西西和小西西 / 024

05 茶马古道重镇——独克宗 / 030

06 与鼠共眠 / 036

第三章 新城古城天壤别 / 041

01 新城焕新颜 / 042

02 小背篓逛大菜场 / 048

03 走进香巴拉藏文化博物馆 / 055

04 乐爆端午 / 062

第四章 圆梦BANYAN TREE RINGHA / 067

01 走近BANYAN TREE RINGHA / 068

02 食在乐苑 / 076

03 别有洞天悦榕庄 / 081

第五章 看不够的纳帕海 / 089

01 意外的纳帕海之行 / 090

02 再见纳帕海 / 099

第六章 天池碧沽——探访电影《无极》里的世界 / 105

01 好一片天池 / 106

02 高原反应来袭时 / 113

第七章 梅里时光 / 119

01 意外的组合 / 120

02 小镇奔子栏 / 126

03 白茫垭口——由艺术引发的争端 / 132

04 别开生面的party / 140

05 传说中的日照金山 / 145

第八章 有关神 / 153

01 这世上，最大的转经筒 / 154

02 百鸡寺烧香记 / 162

03 神秘飞来古刹 / 170

04 噶丹?松赞林寺 / 176

第九章 一场有关藏文化的漫想 / 181

01 藏民居之探寻 / 182

02 大美藏装 / 188

03 和谐有爱的锅庄舞 / 193

04 有种精神叫唐卡 / 198

第十章 舌尖上的香格里拉 / 205

01 食麻识辣 / 206

02 舌尖上的松茸 / 211

03 牦牛肉火锅的故事 / 216

04 糌粑?青稞?酥油茶 / 224

第十一章 行在香格里拉 / 231

01 骑行香格里拉 / 232

02 一座与火车无缘的城 / 237

03 会等人的公交车 / 241

这是一本有关旅行的集子，坐标——人间仙境香格里拉。
　　如果你想作为一位旅游者去探访香格里拉，那么你可以视这本书为攻略宝典，因为它实实在在或生动或深刻地反映了香格里拉的方方面面；如果你想作为一名义工去融入香格里拉，那么你可以视这本书为参考集，因为它兴许能为你提供一种寻找义工方式的选项和快乐工作的路径；如果你想用心灵代替行走，做一场关于香格里拉的梦，那么你可以视这本书为蓝本，因为它与众不同的视角，独到细腻的笔触具备引你入梦的实力。

香格里拉心中的日月，一方净土，神秘而美丽，
　　自然与人和谐相处的“乌托邦”，离天国仅有半步之遥，
　　或许，她是真正通往天堂的驿站？
　　90后女孩的义工旅行，
　　从偶然接触“义工旅行”，到亲身实践；
　　从单纯的好奇行走拍摄，到一次次的心灵震撼与精神洗礼，
　　逐渐领悟生命的真谛与爱的意义。