十二路弹腿新教授法

十二路 潭腿新教授法目次上编 各个动作口令　第一路 上肢各个动作口令　第二路 上肢各个动作口令　第三路 上肢各个动作口令　第四路 上肢各个动作口令　第五路 上肢各个动作口令　第六路 上肢各个动作口令　第七路 上肢各个动作口令　第九路 上肢各个动作口令　第十路 上肢各个动作口令　第十一路 上肢各个动作口令　第十二路 上肢各个动作口令　第一路 下肢各个动作口令　第四路 下肢各个动作口令

十二路 潭腿新教授法目次上编 各个动作口令　第一路 上肢各个动作口令　第二路 上肢各个动作口令　第三路 上肢各个动作口令　第四路 上肢各个动作口令　第五路 上肢各个动作口令　第六路 上肢各个动作口令　第七路 上肢各个动作口令　第九路 上肢各个动作口令　第十路 上肢各个动作口令　第十一路 上肢各个动作口令　第十二路 上肢各个动作口令　第一路 下肢各个动作口令　第四路 下肢各个动作口令　第八路 下肢各个动作口令　第十路 下肢各个动作口令　第十一路 下肢各个动作口令　第一路 四肢各个动作口令　第二路 四肢各个动作口令　第三路 四肢各个动作口令　第四路 四肢各个动作口令　第五路 四肢各个动作口令　第六路 四肢各个动作口令　第七路 四肢各个动作口令　第八路 四肢各个动作口令　第九路 四肢各个动作口令　第十路 四肢各个动作口令　第十一路 四肢各个动作口令　第十二路 四肢各个动作口令下编 连贯动作　第一路 冲拳　第一段　上肢连贯动作　第二段下肢连贯动作　第三段　四肢连贯动作筋肉发展之效果　第二路 踢打　第三段　四肢连贯动作 筋肉发展之效果　第三路 劈扎　第一段　上肢连贯动作 　第二段下肢连贯动作　第三段　四肢连贯动作 筋肉发展之效果　第四路 撑剥　第一段　上肢连贯动作 　第二段下肢连贯动作　第三段　四肢连贯动作 筋肉发展之效果　第五路 侧槌　第一段　上肢连贯动作 　第二段下肢连贯动作　第三段　四肢连贯动作 筋肉发展之效果　第六路 单展……

本书讲述了：潭腿为黄河流域派拳术之基础，闻昔山东龙潭寺某僧所传授，专以练步踢腿为主，故名谓之潭腿。另有谭腿、弹腿两种，一创自河南谭某，一为教门弹腿。虽其名称与动作略异，而功效同归于一途。